หลังไม่ตรงที่มีสาเหตุจากเท้าแบน

เท้าแบน คือ ภาวะที่ส่วนโค้งของอุ้งเท้ามีน้อยกว่าปกติหรือขาดหายไปทำให้ฝ่าเท้าทั้งหมดสัมผัสกับพื้น โดยมักถูกจำกัดว่าเป็นปัญหาเกี่ยวกับเท้า แต่เท้าแบนสามารถส่งผลกระทบต่อส่วนอื่น ๆ ของร่างกายได้รวมถึงอาจทำให้เกิดความผิดปกติกับหลัง เช่น ทำให้หลังไม่ตรง

ความเชื่อมโยงระหว่างเท้าแบนกับอาการหลังงอ เมื่อมีอาการเท้าแบนจะส่งผลกระทบต่อเนื่องเป็นลูกโซ่ เช่น การจัดตำแหน่งตามธรรมชาติของร่างกายเปลี่ยนไปจะกระทบต่อวงจรของการเคลื่อนไหวจากเท้าไปยังกระดูกสันหลัง เมื่อส่วนโค้งของอุ้งเท้ายุบลงจากโรคเท้าแบนยังอาจทำให้เกิดอาการข้อเท้าล้มร่วมด้วยส่งผลต่อการกระจายแรงที่ส่งผ่านขาและกระดูกสันหลังในระหว่างการเคลื่อนไหว การวางแนวที่ไม่สมดุลนี้อาจนำไปสู่ความโค้งที่มากเกินไปของหลังส่วนล่างส่งผลกระทบต่อสุขภาพโดยรวม โดยภาวะหลังงอมากเกินไปทำให้เกิดแรงกดบนกระดูกสันหลัง หมอนรองกระดูก เอ็น และกล้ามเนื้อหลังส่วนล่าง เมื่อเวลาผ่านไปสามารถนำไปสู่อาการปวดหลังเรื้อรัง ความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อ และเพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ ท่าทางการเคลื่อนไหวที่เปลี่ยนไปที่เกี่ยวข้องกับหลังไม่ตรงยังส่งผลต่อชีวกลศาสตร์ของโดยรวมของร่างกายส่งผลให้เกิดปัญหาต่าง ๆ ตามมา เช่น ปวดสะโพกและเข่า ทรงตัวได้ไม่ดี และมีท่าทางการเดินผิดปกติ

วิธีที่มีประสิทธิภาพในการบรรเทาผลกระทบของอาการหลังไม่ตรงที่เกิดจากเท้าแบน คือ การเลือกใช้แผ่นรองเท้าพิเศษเฉพาะบุคคล ซึ่งผ่านการออกแบบมาเป็นพิเศษให้การรองรับ การทรงตัว จัดตำแหน่งข้อเท้า และการวางแนวชีวกลศาสตร์ที่ถูกต้องสำหรับผู้ที่มีเท้าแบน แผ่นรองเท้าผลิตขึ้นตามโครงสร้างเท้าและความต้องการเฉพาะของแต่ละคน มีส่วนช่วยรองรับอุ้งเท้าอย่างเหมาะสมที่สามารถรักษาอาการเท้าผิดรูปส่วนโค้งตามธรรมชาติของอุ้งเท้าจึงทำให้เกิดการกระจายน้ำหนักให้เท่ากันมากขึ้นทั่วฝ่าเท้า ช่วยดูดซับแรงกระแทก เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของเท้า ช่วยแก้ไขรูปแบบการเดินที่ผิดปกติ จึงช่วยลดความเครียดที่หลังส่วนล่างและข้อต่ออื่น ๆ ลดความไม่สบายและความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ และสามารถบรรเทาอาการปวดหลังที่เกิดจากโรคเท้าแบนได้เป็นอย่างดี

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดจากแผ่นรองเท้าพิเศษเฉพาะบุคคล ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหรือนักกายภาพบำบัดที่มีประสบการณ์ด้านชีวกลศาสตร์ของการดูแลสุขภาพเท้าที่สามารถประเมินโครงสร้างเท้า ปรับรูปเท้า การเดิน และความผิดปกติต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้อง เพื่อออกแบบแผ่นรองฝ่าเท้าที่เหมาะสมที่สุด หากคุณประสบปัญหาเท้าแบนและมีอาการหลังไม่ตรงสามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมหรือปรึกษาการเลือกใช้แผ่นรองเท้า เท้าแบนพิเศษเฉพาะบุคคล PBS ได้ที่

Facebook: PBSofficial.TH

Line official: @pbs.official