ภาวะเข่าชิด ดูแลครบวงจร พร้อมแผ่นรองเท้าเฉพาะบุคคลที่ PBS

แนวทางการดูแล

ภาวะเข่าชิด

(Knock Knee) ที่ PBS

ที่ PBS เราเชื่อว่าการดูแลภาวะเข่าชิดที่ดี เริ่มต้นจากการค้นหาสาเหตุของปัญหา ออกแบบการดูแลแบบครบวงจร ตั้งแต่การประเมิน วางแผนการรักษา ไปจนถึงการติดตามผล เพื่อให้เหมาะสมกับผู้ป่วยแต่ละราย

แนวทางการดูแลภาวะเข่าชิด (Knock Knee) ที่ PBS

ที่ PBS เราเชื่อว่าการดูแลภาวะเข่าชิดที่ดี เริ่มต้นจาก การค้นหาสาเหตุของปัญหา เพราะในผู้ป่วยบางราย แนวของข้อเข่าอาจได้รับอิทธิพล
จากโครงสร้างเท้า ข้อเท้า และรูปแบบการลงน้ำหนักของร่างกาย เราจึงออกแบบกระบวนการดูแลแบบครบวงจร
ตั้งแต่การประเมิน วางแผนการรักษา ไปจนถึงการติดตามผล เพื่อให้เหมาะสมกับผู้ป่วยแต่ละราย

1

ภาวะเข่าชิด ดูแลครบวงจร พร้อมแผ่นรองเท้าเฉพาะบุคคลที่ PBS

วิเคราะห์ฐานราก
ของปัญหา

ทีมผู้เชี่ยวชาญจะประเมินโครงสร้างเท้า แนวการลงน้ำหนัก การจัดเรียงของขาส่วนล่าง รวมถึงความสมดุลของเชิงกราน เพื่อค้นหาปัจจัยที่อาจส่งผลต่อแนวการเคลื่อนไหวของข้อเข่า และนำข้อมูลมาใช้วางแผนการรักษาเฉพาะบุคคล

2

ภาวะเข่าชิด ดูแลครบวงจร พร้อมแผ่นรองเท้าเฉพาะบุคคลที่ PBS

ประเมินแนวการจัดเรียงของร่างกายด้วยเครื่อง 3D Posture Analysis

ผู้ป่วยจะได้รับการประเมินด้วยระบบ 3D Posture Analysis เพื่อวิเคราะห์แนวการจัดเรียงของร่างกายตั้งแต่เท้า ข้อเข่า เชิงกราน ไปจนถึงลำตัว พร้อมข้อมูลเชิงปริมาณที่สามารถใช้ติดตามการเปลี่ยนแปลงก่อนและหลังการรักษา

3

ภาวะเข่าชิด ดูแลครบวงจร พร้อมแผ่นรองเท้าเฉพาะบุคคลที่ PBS

ปรับสมดุลฐานราก
ด้วยแผ่นรองเท้า PBS

หากพบว่าปัญหามีความสัมพันธ์กับโครงสร้างเท้าหรือการลงน้ำหนัก นักกายอุปกรณ์จะออกแบบ แผ่นรองเท้าปรับโครงสร้างเฉพาะบุคคล PBS เพื่อช่วยควบคุมการเคลื่อนไหวของเท้าและส้นเท้า เพิ่มความมั่นคงของฐานรองรับ และส่งเสริมการถ่ายทอดแรงผ่านขาส่วนล่างให้เหมาะสมมากขึ้น โดยอาจพิจารณาร่วมกับกายภาพบำบัดและการออกกำลังกายเฉพาะบุคคลตามข้อบ่งชี้

4

ภาวะเข่าชิด ดูแลครบวงจร พร้อมแผ่นรองเท้าเฉพาะบุคคลที่ PBS

ติดตามผลอย่างต่อเนื่อง

PBS ให้ความสำคัญกับการติดตามผลอย่างสม่ำเสมอ โดยอาศัยการประเมินทางคลินิกร่วมกับข้อมูลจาก 3D Posture Analysis เพื่อเปรียบเทียบการเปลี่ยนแปลงของแนวการจัดเรียงของร่างกาย และปรับแผนการรักษาให้เหมาะสมในแต่ละช่วงของการดูแล

ดูแลตั้งแต่ต้นเหตุ เพื่อฟื้นฟูสมดุลของร่างกาย และคุณภาพชีวิตที่ดีในระยะยาว

ปรึกษาและประเมินอาการโดยผู้เชี่ยวชาญที่ PBS

ภาวะเข่าชิด (Knock Knees หรือ Genu Valgum) และเท้าแบน (Flat Feet) เชื่อมโยงกันอย่างไร

ภาวะเท้าแบน (Flat Feet) ส่งผลให้เกิดภาวะเข่าชิด (Knock Knees หรือ Genu Valgum) ได้ผ่านกลไกความเชื่อมโยงของโครงสร้างร่างกายที่เรียกว่า "ปฏิกิริยาลูกโซ่ของการเคลื่อนไหว" (Kinetic Chain Reaction) ครับ ซึ่งสามารถอธิบายสาเหตุเป็นลำดับขั้นได้ดังนี้:

ภาวะเข่าชิด ดูแลครบวงจร พร้อมแผ่นรองเท้าเฉพาะบุคคลที่ PBS

1

ข้อเท้าล้มเข้าด้านใน (Overpronation): ในผู้ที่มีเท้าแบนอาจพบการเอียงของส้นเท้าและการหมุนของเท้าเข้าด้านในมากขึ้น

2

อุ้งเท้าล้มแบนลง: อุ้งเท้าด้านในอาจลดระดับหรือยุบตัวลง โดยเฉพาะในภาวะเท้าแบนแบบยืดหยุ่น (flexible flatfoot)

3

กระดูกหน้าแข้งบิดตัว (Tibia Twisting): การเอียงและการหมุนของเท้าอาจมีความสัมพันธ์กับการหมุนเข้าด้านในของกระดูกหน้าแข้ง ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการเชื่อมโยงการเคลื่อนไหวระหว่างเท้ากับขา

4

ส่งผลลัพธ์สู่ข้อเข่า (เข่าชิด): การหมุนของกระดูกหน้าแข้งและการเคลื่อนไหวของขาท่อนบนสามารถส่งผลต่อแนวการเคลื่อนไหวของข้อเข่า และในบางคนอาจสัมพันธ์กับ แนวเข่าที่เบนเข้าด้านในหรือภาวะเข่าชิดได้

แก้ปัญหาเข่าชิด เท้าแบะ

ภาวะเข่าชิด ดูแลครบวงจร พร้อมแผ่นรองเท้าเฉพาะบุคคลที่ PBS

เพราะภาวะเข่าชิด

ไม่ได้มีสาเหตุเหมือนกันทุกคน

ภาวะเข่าชิดอาจเกิดได้จากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นโครงสร้างกระดูก การเจริญเติบโต หรือความผิดปกติของโครงสร้างเท้า การประเมินอย่างละเอียดจึงเป็นก้าวสำคัญในการเลือกแนวทางการดูแลที่เหมาะสม เพื่อให้ผู้ป่วยได้รับการรักษาที่ตรงกับสาเหตุและส่งเสริมการเคลื่อนไหวในระยะยาว

Q&A: เข่าชิด (Knock Knees)

1. เข่าชิดในเด็กถือว่าผิดปกติหรือไม่?

ไม่เสมอไป แนวขาของเด็กสามารถเปลี่ยนแปลงตามอายุและพัฒนาการได้ตามธรรมชาติ แต่หากเข่าชิดมากผิดปกติ เป็นข้างเดียว มีอาการปวด เดินหรือวิ่งลำบาก หรือลักษณะดังกล่าวไม่เปลี่ยนแปลงตามช่วงวัย ควรได้รับการประเมินเพิ่มเติมเพื่อดูแนวขาและการเคลื่อนไหวโดยรวม

2. เข่าชิดเกิดจากเท้าแบนหรือข้อเท้าล้มได้หรือไม่?

ในบางราย ความผิดปกติของเท้าและข้อเท้า เช่น เท้าแบนหรือข้อเท้าล้ม อาจเกี่ยวข้องกับแนวการลงน้ำหนักและการจัดเรียงตัวของขาส่วนล่างได้ แต่ไม่สามารถสรุปว่าเป็นสาเหตุของเข่าชิดในทุกคน จึงควรประเมินตั้งแต่เท้า ข้อเท้า แนวขา และการเดินร่วมกัน

3. เข่าชิดส่งผลต่อการเดินหรือการเล่นกีฬาอย่างไร?

หากมีความผิดปกติของแนวขามาก อาจส่งผลต่อรูปแบบการเดิน การวิ่ง และการกระจายแรงผ่านขา โดยเฉพาะเมื่อมีความผิดปกติของเท้าหรือข้อเท้าร่วมด้วย เด็กบางรายอาจมีอาการล้มบ่อย เหนื่อยง่าย หรือมีอาการปวดหลังทำกิจกรรม

4. แผ่นรองเท้าช่วยรักษาเข่าชิดได้หรือไม่?

ขึ้นอยู่กับสาเหตุ แผ่นรองเท้าไม่ได้ทำหน้าที่แก้ไขกระดูกเข่าโดยตรง แต่ในเด็กที่มีความผิดปกติของเท้าหรือข้อเท้าร่วมด้วย อุปกรณ์ที่เหมาะสมอาจช่วยปรับการรองรับและการกระจายน้ำหนักบริเวณเท้าได้ การเลือกใช้อุปกรณ์จึงควรพิจารณาจากผลการประเมินเป็นรายบุคคล

5. เมื่อไหร่ควรพาเด็กที่มีเข่าชิดไปตรวจ?

ควรพาไปประเมินหากพบว่าเข่าชิดมากขึ้นเรื่อย ๆ มีความแตกต่างระหว่างสองข้าง มีอาการปวด เดินหรือวิ่งผิดปกติ ล้มบ่อย หรือส่งผลต่อการทำกิจกรรมในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะหากผู้ปกครองรู้สึกว่าแนวขาของเด็กแตกต่างจากเด็กวัยเดียวกันอย่างชัดเจน

สังเกตอาการเบื้องต้นสำหรับผู้ปกครอง

ผู้ปกครองสามารถสังเกตเบื้องต้นได้โดยให้เด็ก ยืนตัวตรงในท่าธรรมชาติ แล้วมองจากด้านหน้า

  • สังเกตว่า เข่าชิดกันมากหรือไม่ ในขณะที่ข้อเท้าห่างกัน

  • ดูว่าแนวขาทั้งสองข้าง สมมาตรกันหรือไม่

  • ลองสังเกตขณะเด็ก เดินและวิ่ง ว่ามีขาเบียด ล้มบ่อย หรือเคลื่อนไหวผิดปกติหรือไม่

  • สังเกตว่ามี ปวดเข่า ขา เท้า หรือเหนื่อยผิดปกติ หลังทำกิจกรรมหรือไม่

สอบถามเพิ่มเติม