อาการปวดเท้าเป็นปัญหากวนใจโดยเฉพาะสำหรับคนวัยทำงาน อาการปวดที่เป็น ๆ หาย ๆ มักทำให้รู้สึกไม่สบายเท้า เสียสมาธิได้ง่าย ความคล่องตัวลดลง และมีปัญหาคุณภาพชีวิตในด้านต่าง ๆ ตามมา มีปัจจัยต่าง ๆ มากมายที่ส่งผลต่ออาการปวดเท้า เช่น การมีเท้าผิดรูป เท้าแบน และความผิดปกติอื่น ๆ ที่เกิดขึ้นกับเท้า การเลือกใช้แผ่นรองรองเท้าพิเศษเฉพาะบุคคลเป็นหนึ่งในทางเลือกที่ได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้นในปัจจุบัน เป็นแผ่นรองเท้าที่ทำจากวัสดุพิเศษ ออกแบบมาให้เข้ากันได้อย่าพอดีและแก้ไขความผิดปกติของเท้าที่แตกต่างกันออกไปในแต่ละบุคคล ซึ่งสามารถช่วยแก้ไขรูปร่างเท้าและปรับปรุงท่าทางการเดินและช่วยลดอาการปวดเท้าได้จากต้นเหตุ
อาการปวดเท้าในช่วงวัยทำงานอาจเกิดได้จากหลายสาเหตุหรือเกิดจากหลาย ๆ สาเหตุร่วมกัน ตั้งแต่การใช้งานเท้ามากเกินไป การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา ไปจนถึงความผิดปกติของโครงสร้างเท้า การเลือกสวมรองเท้าที่ไม่เหมาะสม เช่น คับหรือหลวมจนเกินไป การสวมรองเท้าส้นสูง การสวมรองเท้าพื้นแข็งมาก หรือการสวมรองเท้าหัวแคบเป็นประจำ นอกจากนี้อาการปวดยังอาจมีสาเหตุที่เกิดจากความผิดปกติของเท้า ได้แก่ พังผืดฝ่าเท้าอักเสบ โรคข้ออักเสบ กระดูกงอก นิ้วโป้งเท้าเอียง และเส้นประสาทถูกกดทับ และอีกหนึ่งสาเหตุสำคัญของอาการปวดเท้าที่พบได้บ่อยเกิดจากเท้าแบน ซึ่งควรให้ความสำคัญเป็นพิเศษเนื่องจากมักนำไปสู่อาการปวดเท้าเรื้อรังและอาจทำให้ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับเท้าอื่น ๆ ตามมาในอนาคต
เท้าแบนเกิดขึ้นเมื่ออุ้งเท้ายุบตัวลงหรือไม่เกิดการพัฒนาของส่วนโค้งฝ่าเท้า ทำให้ฝ่าเท้าทั้งหมดสัมผัสกับพื้นโดยตรง ภาวะนี้อาจเกิดขึ้นแต่เกิด หรือเกิดขึ้นเนื่องจากปัจจัยต่าง ๆ เช่น โรคอ้วน อายุมากขึ้น หรือการบาดเจ็บ เท้าแบนอาจนำไปสู่การลงน้ำหนักเท้าบริเวณใดบริเวณหนึ่งมากเกินไปอย่างไม่สมดุล ซึ่งจะทำให้ข้อเท้าหมุนเข้าด้านในมากกว่าปกติในขณะเดิน ทำให้กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และข้อต่อต้องรับน้ำหนักและแรงกระแทกที่มากขึ้น การมีท่าทางการเดินที่ผิดปกตินี้สามารถทำให้เกิดอาการปวดไม่เพียงแต่ที่เท้าเท่านั้น แต่ยังรวมถึงหัวเข่า สะโพก และยังส่งผลกระทบต่อบริเวณหลังส่วนล่างได้ด้วย
แผ่นรองเท้าพิเศษเฉพาะบุคคลเป็นแผ่นรองเท้าที่สั่งทำขึ้นเป็นพิเศษ จัดเป็นอุปกรณ์เสริมที่สำคัญสำหรับใช้ใส่ในรองเท้า ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้สามารถรองรับรูปร่างและโครงสร้างเฉพาะของเท้าของแต่ละคน ซึ่งเป็นอุปกรณ์ที่มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีเท้าแบนหรือเท้าผิดรูป เนื่องจากจะช่วยกระจายแรงกดไปทั่วเท้า รองรับอุ้งเท้า และปรับการจัดตำแหน่งของข้อเท้าให้ใกล้เคียงกับสภาพปกติและสมดุลมากที่สุด
แผ่นรองเท้าพิเศษเฉพาะบุคคลทำจากวัสดุแข็งและมีน้ำหนักเบา เช่น คาร์บอนไฟเบอร์ จะมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่จำเป็นต้องมีการรองรับฝ่าเท้าเพื่อแก้ไขรูปร่างเท้าหรือปรับท่าทางการเดิน ซึ่งแตกต่างจากแผ่นรองเท้าแบบนิ่มซึ่งส่วนใหญ่ถูกออกแบบมาให้รองรับแรงกระแทกเท่านั้น แผ่นรองเท้าพิเศษเฉพาะบุคคลจะทำงานโดยช่วยให้เกิดแรงกดไปที่บริเวณเฉพาะของเท้า แรงกดนี้กระตุ้นให้เท้าคงรูปร่างที่เป็นธรรมชาติมากขึ้นและป้องกันไม่ให้ข้อเท้าหักงอเข้าหรือออกมากเกินไปในระหว่างการเคลื่อนไหว
สำหรับผู้ที่มีเท้าแบน แผ่นรองเท้าพิเศษเฉพาะบุคคลจะช่วยยกอุ้งเท้าและปรับข้อเท้าให้อยู่ในระนาบที่สมดุลมากยิ่งขึ้น ช่วยลดแรงกดที่เท้าและขาส่วนล่าง ซึ่งไม่เพียงแต่จะช่วยบรรเทาอาการปวดเท่านั้น แต่ยังช่วยป้องกันปัญหาอื่น ๆ ที่มีสาเหตุเกี่ยวเนื่องกับเท้าแบนได้อีกด้วย เช่น อาการปวดเข่า และปวดหลัง ในกรณีที่เท้าผิดรูป แผ่นรองเท้าพิเศษเฉพาะบุคคลสามารถออกแบบให้รองรับและแก้ไขโครงสร้างกระดูกที่ผิดปกติได้ โดยสามารถบรรเทาแรงกดทับที่กระดูกนิ้วโป้งเท้าได้ ขณะที่ส่วนรองรับปลายนิ้วเท้าจะสามารถช่วยปรับแนวนิ้วเท้าให้ตรงและป้องกันไม่ให้เกิดความผิดปกติรุนแรง จึงสามารถลดอาการปวดและปรับการทำงานของเท้าโดยภาพรวม
อาการปวดเท้าไม่ว่าจะเกิดจากเท้าแบนหรือผิดรูปก็สามารถส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันได้อย่างมาก อย่างไรก็ตามแผ่นรองเท้าพิเศษเฉพาะบุคคลโดยเฉพาะแผ่นรองเท้าที่ทำจากวัสดุคุณภาพสูงไม่เพียงแต่ช่วยบรรเทาอาการปวด แต่ยังช่วยส่งเสริมสุขภาพเท้าโดยรวมให้ดีขึ้นได้อีกด้วย โดยช่วยแก้ไขรูปร่างเท้าและปรับท่าทางการเดิน ท่านที่สนใจเลือกใช้แผ่นรองเท้าพิเศษเฉพาะบุคคล แผ่นรองส้นเท้าเพื่อสุขภาพสามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมหรือปรึกษาการเลือกใช้แผ่นรองส้นเท้าพิเศษเฉพาะบุคคล Physical Balance Solution (PBS) ผู้เชี่ยวชาญด้านการรักษาอาการเท้าผิดรูป อาการเท้าแบน อาการรองช้ำ โดยไม่ต้องผ่าตัดได้ทั้งสี่สาขาใกล้บ้านที่ นวมินทร์, ปิ่นเกล้า, บางแค, วัชรพล และอีกหนึ่งสาขาใหม่ในจังหวัดขอนแก่น หรือผ่านช่องทางออนไลน์ได้ที่
Facebook: PBSofficial.TH
Line official: @pbs.official