อาการปวดเท้า เท้าแบน และเท้าผิดรูป คลินิกเฉพาะทางเท้าแบนเพื่อการรักษาที่ตรงจุด

อาการปวดเท้าจากเท้าแบนและเท้าผิดรูป

อาการปวดเท้าเนื่องมาจากเท้าแบนและเท้าผิดรูปเป็นปัญหาทั่วไปที่พบได้บ่อย ซึ่งส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันแต่มักถูกมองข้ามอยู่เสมอ

การรู้สาเหตุที่แท้จริงของอาการปวดเท้าและการเลือกวิธีการรักษาอย่างเหมาะสม จะสามารถลดอาการปวดเท้าได้อย่างมีประสิทธิภาพจากต้นเหตุ

ลักษณะและสาเหตุของอาการปวดเท้า

ลักษณะของอาการปวดเท้าจะมีความแตกต่างกันออกไปขึ้นอยู่กับสาเหตุ โดยทั่วไปมักทำให้เกิดอาการ เช่น

• รู้สึกไม่สบายเท้า
• บวม
• แดง
• เดินหรือยืนติดต่อกันเป็นเวลานานได้ลำบาก
• มีอาการปวดรุนแรงบริเวณส่วนต่าง ๆ ของเท้า

บริเวณที่สามารถเกิดอาการปวดได้ เช่น

• ส้นเท้า
• ส่วนโค้งของฝ่าเท้า
• อุ้งเท้า
• นิ้วเท้า

อาการปวดเท้าอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น การเดินมากเกินไป การบาดเจ็บของเอ็นและกล้ามเนื้อเท้า รวมไปถึงสภาวะความผิดปกติของฝ่าเท้า

สาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดเท้า ได้แก่

• เอ็นใต้ฝ่าเท้าอักเสบหรือรองช้ำ
  เป็นผลมาจากการอักเสบของพังผืดฝ่าเท้า ซึ่งเป็นเนื้อเยื่อที่พาดผ่านส่วนล่างของเท้า
• เอ็นร้อยหวายอักเสบ
  ซึ่งมักเกิดจากความเครียดที่เกิดขึ้นบริเวณเอ็นร้อยหวายซ้ำ ๆ หรือเกิดจากการใช้งานเท้ามากเกินไป
• โรคข้ออักเสบ
  เช่น โรคข้อเข่าเสื่อมและโรครูมาตอยด์ อาจเป็นอีกสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดเท้าได้เช่นกัน

สาเหตุหนึ่งของอาการปวดเท้าที่พบบ่อย

หนึ่งในสาเหตุของอาการปวดเท้าที่พบได้บ่อยมักเกิดขึ้นจากเท้าแบน ซึ่งเกิดขึ้นจากส่วนโค้งของเท้ายุบตัวจนแนบติดกับพื้น ทำให้ฝ่าเท้าทั้งหมดสัมผัสกับพื้นโดยตรง

ภาวะนี้อาจเกิดขึ้นมาตั้งแต่กำเนิดหรือเกิดขึ้นตอนเป็นผู้ใหญ่เนื่องมาจากปัจจัยต่าง ๆ เช่น

• โรคอ้วน
• อายุที่มากขึ้น
• การได้รับบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา

อาจทำให้เกิดอาการข้อเท้าล้มตามมา โดยจะพบว่าข้อเท้ามีการบิดม้วนงอเข้าด้านในมากเกินไประหว่างเดินหรือวิ่ง ซึ่งอาจส่งผลกระทบเป็นลูกโซ่ทำให้เกิดอาการตึงที่

• ข้อเท้า
• เข่า
• สะโพก

เท้าแบนส่งผลต่อร่างกายอย่างไร

ผู้ที่มีเท้าแบนอาจมีอาการปวดเท้าโดยเฉพาะบริเวณ

• ส่วนโค้งของฝ่าเท้า
• ส้นเท้า

นอกจากนี้ยังอาจเกิดอาการหนังเท้าด้านหรือตาปลา เนื่องจากบริเวณที่รับน้ำหนักบนฝ่าเท้าเปลี่ยนแปลงไป

ในบางกรณีนี้ อาจทำให้เกิดปัญหาอาการปวดในส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย ซึ่งอาจส่งผลต่อ

• กระดูก
• กล้ามเนื้อ
• เส้นเอ็น
• เอ็นใต้ฝ่าเท้า

เช่น อาการปวดหลังส่วนล่างเนื่องจากการจัดท่าทางของร่างกายไม่อยู่ในจุดที่สมดุล

แนวทางจัดการอาการปวดเท้า เท้าแบน และเท้าผิดรูป

การจัดการอาการปวดเท้า และเท้าผิดรูปมีแนวทางการรักษาที่แตกต่างกันออกไปหลากหลายวิธี เช่น

• การปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์
• การทำกายภาพบำบัดกับคลินิก (clinic) เฉพาะทาง
• คลินิกการประกอบโรคศิลปะ สาขากายอุปกรณ์
• การเลือกสวมรองเท้าที่เหมาะสม

วิธีรักษาที่มีประสิทธิภาพหรือการรักษาอาการเท้าผิดรูปโดยไม่ต้องพึ่งการผ่าตัดอีกวิธีหนึ่ง คือ การปรับรูปเท้าด้วยแผ่นรองเท้าเฉพาะบุคคล

ซึ่งเป็นแผ่นรองเท้าที่สั่งทำขึ้นเป็นพิเศษจัดเป็นกายอุปกรณ์ แผ่นรองเท้าชนิดพิเศษนี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อให้เกิด

• การรองรับฝ่าเท้า
• การรองรับแรงกระแทก
• การจัดตำแหน่งเท้าอย่างเหมาะสม
• ตอบโจทย์ปัญหาเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับโครงสร้างเท้า
• แก้ไขท่าทางการเดินที่ผิดปกติแบบเฉพาะบุคคล

แผ่นรองเท้าพิเศษเฉพาะบุคคลช่วยอย่างไร

แผ่นรองเท้าพิเศษเฉพาะบุคคลได้รับการออกแบบโดยอิงจากการประเมินโดยละเอียดเกี่ยวกับกายวิภาคของเท้าและชีวกลศาสตร์เท้าของแต่ละบุคคล จึงช่วยให้มั่นใจได้ว่าแผ่นรองเท้าจะเกิดการซัปพอร์ตเท้าได้อย่างตรงเป้าหมาย

โดยสามารถช่วย

• ลดจุดกดทับ
• กระจายน้ำหนักให้เกิดขึ้นทั่วเท้าได้ดีมากขึ้น

สำหรับผู้ที่มีเท้าแบน แผ่นรองเท้าพิเศษเฉพาะบุคคลสามารถช่วย

• เติมเต็มส่วนโค้งของฝ่าเท้าที่หายไป
• ลดอาการข้อเท้าล้ม
• ลดอาการปวดเท้าที่มีสาเหตุจากเท้าแบน

นอกจากนี้ในกรณีที่เท้าผิดรูป แผ่นรองเท้าพิเศษเฉพาะบุคคลที่ถูกขึ้นรูปด้วยวัสดุที่มีความแข็ง เช่น คาร์บอนไฟเบอร์ จึงมีความสามารถดันรูปเท้าหรือสามารถปรับสรีระท่าทางการเดินให้กลับมาใกล้เคียงกับสภาวะปกติมากที่สุด และสามารถป้องกันการเกิดภาวะแทรกซ้อนหรืออาการรุนแรงที่อาจเกิดขึ้นได้ในอนาคต

ดูแลปัญหาเท้าอย่างเหมาะสมตั้งแต่ต้นเหตุ

อาการปวดเท้า และเท้าผิดรูปเป็นปัญหาที่พบบ่อยและส่งผลต่อคุณภาพชีวิต การรู้สาเหตุของอาการปวดเท้าเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเลือกแนวทางการรักษาที่มีประสิทธิภาพ

แผ่นรองเท้า เท้าแบนพิเศษเฉพาะบุคคลเป็นหนึ่งในตัวเลือกการรักษาที่ได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้นในปัจจุบัน และยังสามารถยกระดับสุขภาพเท้าในภาพรวมให้ดีขึ้นได้อีกด้วย

ปรึกษาปัญหาเท้าและเลือกแผ่นรองเท้าที่เหมาะกับคุณ

หากมีปัญหา ปวดเท้า เท้าผิดรูป หรือรองช้ำ และสนใจเลือกใช้ แผ่นรองเท้าพิเศษเฉพาะบุคคล หรือแผ่นรองส้นเท้าเพื่อสุขภาพ สามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมหรือปรึกษาการเลือกใช้แผ่นรองเท้าที่เหมาะสมกับลักษณะเท้าได้ที่ Physical Balance Solution (PBS)

PBS ให้บริการดูแลปัญหาเท้าโดยไม่ต้องผ่าตัด เช่น

• เท้าผิดรูป
• เท้าแบน
• รองช้ำ
• อาการปวดเท้าจากความผิดปกติของโครงสร้างและการลงน้ำหนัก

สามารถเข้ารับคำปรึกษาได้ที่สาขาใกล้บ้าน
นวมินทร์, ปิ่นเกล้า, ภูเก็ต, ดอนเมือง, บางนา, ขอนแก่น, เชียงใหม่, พระราม 3

สนใจแผ่นรองเท้าพิเศษเฉพาะบุคคล?
สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมหรือปรึกษาปัญหาเท้ากับ Physical Balance Solution (PBS) ผ่านช่องทางออนไลน์ได้ที่

095 196 2575