ข้อเท้าแพลงเป็นอาการบาดเจ็บของเท้าที่พบได้บ่อย มักเกิดจากการก้าวเท้าพลาดทำให้เอ็นบริเวณข้อเท้าฉีกขาดโดยจะมีอาการปวด บวม แดง ช้ำร่วมด้วยและรู้สึกเจ็บปวดเท้าเวลาเคลื่อนไหว หรือออกแรงบริเวณข้อเท้า อาการต่าง ๆ เหล่านี้มักส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน หากมีการบาดเจ็บที่รุนแรงอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดจนไม่สามารถเดินหรือเคลื่อนไหวได้เลย เมื่ออาการปวดจากข้อเท้าแพลงที่เป็นอยู่ไม่ดีขึ้นโดยเร็วควรรีบพบแพทย์เนื่องจากเป็นอาการที่บ่งชี้ว่า อาจเกิดการบาดเจ็บอย่างรุนแรงจนร่างกายไม่สามารถซ่อมแซมตัวเองให้หายได้ หากเกิดอาการข้อเท้าแพลงซ้ำบ่อย ๆ เป็นอีกหนึ่งความผิดปกติที่ไม่ควรมองข้ามอย่างยิ่ง เนื่องจากในระยะยาวอาจส่งผลให้ความมั่นคงของเท้าและข้อเท้าลดลง นำไปสู่การเสื่อมสภาพของกระดูกข้อเท้าหลังได้รับการบาดเจ็บ เอ็นข้อเท้าหลวม และอาจขาดความมั่นใจในการเดินจนสูญเสียบุคลิกภาพ หรือกลัวออกกำลังกายที่อาจทำให้อาการข้อเท้าแพลงเกิดขึ้นซ้ำอีก
ในผู้ที่เคยมีอาการข้อเท้าแพลงมักจะมีความเสี่ยงของการเกิดอาการข้อเท้าแพลงอยู่บ่อย ๆ อาจมีสาเหตุที่เชื่อมโยงกับการมีเท้าผิดรูป ซึ่งผู้ที่มีอาการเท้าผิดรูป ตำแหน่งและองศาของกระดูกข้อเท้าจะจัดเรียงตัวอยู่ในระนาบที่ไม่เหมาะสม ทำให้การกระจายน้ำหนักเกิดขึ้นกับข้อเท้าอย่างไม่สมดุล ไม่สามารถเคลื่อนไหวข้อเท้าได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ส่งผลต่อความสามารถในการเดิน การทรงตัว และเสี่ยงต่อการบาดเจ็บอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ด้วยเหตุนี้จึงทำให้ผู้มีอาการของโรคเท้าแบนมีความเสี่ยงต่อการเกิดข้อเท้าแพลงได้มากกว่าปกตินั่นเอง เมื่อเกิดการบาดเจ็บขึ้นการหมุนทำมุมที่ไม่เหมาะสมของข้อเท้า เอ็น และกล้ามเนื้อบางมัดบริเวณข้อเท้าของผู้ที่มีอาการเท้าแบน ยังทำให้บริเวณที่บาดเจ็บต้องรับน้ำหนักมากอยู่ตลอดเวลา ร่างกายจึงไม่สามารถรักษาตัวเองได้อย่างเหมาะสม และอาจใช้เวลานานมากกว่าปกติในการกลับมาเหมือนเดิมอีกครั้ง ในบางรายอาจต้องเข้ารับการรักษาอาการเท้าผิดรูป โดยการผ่าตัดจัดตำแหน่งของกระดูกเพื่อให้สามารถกลับมาใช้ชีวิตได้อย่างปกติ
หากเกิดอาการข้อเท้าแพลงขึ้นบ่อย ๆ ควรรีบเข้าพบผู้เชี่ยวชาญหรือหมอรักษาเท้าเพื่อวินิจฉัยถึงลักษณะทางกายวิภาคของข้อเท้า เพื่อหาแนวทางป้องกันการเกิดข้อเท้าแพลงและอาการรุนแรงที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต หากวินิจฉัยพบว่ามีสาเหตุมาจากโรคเท้าแบนสามารถป้องกันการเกิดข้อเท้าแพลงได้ โดยการเลือกใช้แผ่นรองเท้า เท้าแบน หรือพื้นรองเท้าสุขภาพที่ออกแบบมาเฉพาะบุคคล เพื่อจัดตำแหน่งของกระดูกให้อยู่ในระนาบที่เหมาะสม และปรับสมดุลการรับน้ำหนักของกระดูก เอ็น และกล้ามเนื้อ การเลือกใช้ที่ออกแบบมาเฉพาะบุคคลจึงเป็นหนึ่งในวิธีการป้องกันตัวเองจากการบาดเจ็บเนื่องจากข้อเท้าแพลงในผู้ที่มีอาการเท้าแบนได้อย่างมีประสิทธิภาพจากต้นเหตุ นอกจากนี้การใช้แผ่นรองเท้าเฉพาะบุคคลยังสามารถช่วยป้องกันการบาดเจ็บอื่น ๆ เช่น ปวดขา ปวดเข่า ปวดหลัง ที่มีสาเหตุมาจากอาการของโรคเท้าแบนได้อีกด้วย สำหรับท่านที่สนใจแผ่นรองเท้าหรือพื้นรองเท้าสุขภาพเฉพาะบุคคล PBS สามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
สนใจสินค้า แผ่นรองเท้า เท้าแบน หรือต้องการปรึกษาปัญหา เท้าผิดรูป ปรับรูปเท้า ออฟฟิศซินโดรม กับหมอรักษาเท้ามืออาชีพ ติดต่อได้ที่ :
 |  |  |  |
