ตาปลา ปัญหาเท้าแสนเจ็บปวด อาการบ่งชี้ถึงสรีระของฝ่าเท้าผิดปกติและการเลือกรองเท้าไม่เหมาะสม

ตาปลาเป็นหนึ่งในอาการกวนใจซึ่งหลาย ๆ คนอาจกำลังเป็นอยู่ในตอนนี้ เป็นอาการที่มักเกิดขึ้นในบริเวณที่ต้องรับน้ำหนักตัวอยู่ตลอดเวลาหรือบริเวณที่มีการเสียดสีมากกว่าปกติ เช่น บริเวณฝ่าเท้า ข้างเท้า และนิ้วเท้า อีกหนึ่งสาเหตุของการเกิดตาปลามักพบได้บ่อยในผู้ที่มีอาการเท้าผิดรูปหรือเท้าแบน ทำให้การกระจายน้ำหนักตัวบริเวณฝ่าเท้าไม่สมดุล สาเหตุเหล่านี้ทำให้การลงน้ำหนักตัวมากอยู่เพียงแค่ตำแหน่งเล็ก ๆ บริเวณใดบริเวณหนึ่ง เกิดการกดทับที่ติดต่อกันเป็นเวลานาน จึงทำให้ร่างกายมีกลไกกระตุ้นการสร้างชั้นหนังขึ้นมาในบริเวณนั้นเพื่อปกป้องตัวเอง แต่การสร้างชั้นหนังที่แข็งมากนี้จะมีลักษณะเป็นแท่งหรือก้อนที่ยื่นเข้าไปใต้ผิวหนังทำให้รู้สึกเหมือนมีเศษหินอยู่ในรองเท้าเวลาเดิน และมีอาการเจ็บเวลากดลงไปตรง ๆ  ซึ่งอาการดังกล่าวอาจสร้างความรำคาญและส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตประจำวัน

ตาปลาที่มีอาการเจ็บปวดอย่างรุนแรง ติดเชื้อ หรือทำให้เกิดความผิดปกติของการเดินควรได้รับการรักษาอย่างเร่งด่วน ส่วนการรักษาเบื้องต้นคือการใช้กรดซาลิไซลิกหรือครีมทาบริเวณที่เป็นตาปลาจะช่วยทำให้ผิวหนังอ่อนหนุ่มลงและตาปลาหลุดออกไปได้ง่ายขึ้น ส่วนผู้ที่มีอาการรุนแรงอาจเลือกใช้วิธีการผ่าตัด แต่วิธีการทั้งหมดที่กล่าวมาเป็นเพียงการรักษาที่ปลายเหตุเท่านั้น ซึ่งอาจทำให้อาการกลับมาเป็นซ้ำได้อีก

การป้องกันการเกิดตาปลาที่ต้นเหตุคือการเลือกรองเท้าที่เหมาะสมกับสรีระของเท้า ไม่คับหรือหลวมเกินไป เลือกใช้รองเท้าที่ออกแบบมาสำหรับกิจกรรมนั้น ๆ โดยเฉพาะ เช่นรองเท้าสำหรับการวิ่ง ซึ่งจะช่วยกระจายน้ำหนักบนฝ่าเท้าได้ดีขึ้น และหลีกเลี่ยงการใช้รองเท้าส้นสูงหรือรองเท้าพื้นแข็งเนื่องจากจะทำให้กระดูกผิดรูป การกระจายน้ำหนักตัวไม่เหมาะสม ซึ่งเป็นสาเหตุของอาการและอาการผิดปกติอื่น ๆ ของฝ่าเท้าตามมา แต่หากจำเป็นต้องใช้รองเท้าคู่โปรดควรเลือกใช้แผ่นรองเท้าที่ทำให้ฝ่าเท้ากระชับมากขึ้น ช่วยในการกระจายน้ำหนักตัวและลดการเสียดสีที่เกิดขึ้นกับเท้า สำหรับผู้ที่มีอาการเท้าผิดรูปการป้องกันการเกิดตาปลาอย่างได้ผลคือการเลือกแผ่นรองเท้า เท้าแบนพิเศษที่ออกแบบมาเฉพาะบุคคล

PBS แผ่นรองเท้าที่ออกแบบมาเป็นพิเศษเฉพาะบุคคลจะช่วยปรับสรีระของกระดูกข้อเท้าให้อยู่ในระนาบที่เหมาะสม ช่วยกระจายน้ำหนักได้อย่างสมดุล นอกจากจะทำให้อาการที่เป็นอยู่หายขาดแล้วยังช่วยป้องกันอาการปวดต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นกับบุคคลที่มีอาการเท้าผิดรูปได้อีกด้วย เช่น อาการฝ่าเท้าตึงหรือรองช้ำ ข้อเท้าแพลง รวมไปถึงช่วยเสริมสร้างบุคลิกภาพการเดินให้กลับมาเป็นปกติ สำหรับท่านที่สนใจแผ่นรองเท้าหรือพื้นรองเท้าสุขภาพ PBS สามารถสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่