ทำไมเป็นตาปลาที่เท้าถึงไม่หายสักที และสาเหตุที่ตาปลากลับมาเป็นซ้ำ ๆ

ทำไมเป็นตาปลาที่เท้าถึงไม่หายสักที และสาเหตุที่ตาปลากลับมาเป็นซ้ำ ๆ


1 minute read

หากใครเคยเป็นตาปลาที่เท้าจะรู้ว่าเป็นเรื่องน่ารำคาญ เจ็บเท้าและทำให้รู้สึกไม่สบายเท้าอยู่ตลอดเวลา แม้ว่าจะตัดหนังที่แข็งให้เรียบ หรือแม้แต่การผ่าตัดเอาจุดที่เป็นตาปลาออก แต่สุดท้ายก็กลับมาเป็นอีก สำหรับหลาย ๆ คน การกลับมาเป็นซ้ำทำให้เกิดคำถามขึ้นว่าทำไมตาปลาถึงไม่หายไปเสียทีหรือมีแนวทางการรักษาให้หายขาดได้หรือไม่ คำตอบอยู่ที่สาเหตุของการเกิดตาปลาและมักเป็นจุดที่ถูกมองข้ามระหว่างการรักษา ตาปลาไม่ใช่ปัญหาเท้าทั่วไปเท่านั้น แต่ยังเป็นอาการที่แสดงให้เห็นถึงปัญหาที่เกี่ยวข้องกับแรงกดทับ การเสียดสี และกลไกการทำงานของเท้าที่มีความไม่เหมาะสมหรือมีความผิดปกติบางอย่างเกิดขึ้น

ตาปลาที่เท้า

ตาปลาที่เท้าเกิดจากการตอบสนองตามธรรมชาติของผิวหนังต่อแรงกดหรือการเสียดสีซ้ำ ๆ ทำให้ชั้นผิวหนังเกิดการหนาตัวขึ้น ซึ่งเป็นกลไกการป้องกันที่ออกแบบมาเพื่อปกป้องเนื้อเยื่ออ่อนนุ่มที่อยู่ข้างในชั้นผิวหนัง อย่างไรก็ตามการตอบสนองของร่างกายเพื่อสร้างการปกป้องนี้อาจกลายเป็นปัญหาได้หากไม่ได้รับการแก้ไขที่ต้นเหตุของการเกิดแรงกดบนฝ่าเท้าที่ไม่สมดุล สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดที่เป็นต้นเหตุของตาปลา คือ การเลือกสวมรองเท้าที่ไม่พอดีกับรูปร่างเท้า รองเท้าที่คับเกินไป หลวมเกินไป หรือรองเท้าที่มีรูปร่างบีบหรือทำให้เกิดการเสียดสีกับฝ่าเท้าอยู่ตลอดเวลาอาจทำให้เกิดจุดกดทับซึ่งนำไปสู่การเกิดตาปลาในที่สุด คนที่มีลักษณะโครงสร้างเท้าที่ผิดปกติ เช่น โรคเท้าแบน หรือนิ้วโป้งเท้างอมักมีความเสี่ยงมากเป็นพิเศษที่จะเกิดตาปลาเนื่องจากโครงสร้างเท้าที่ผิดปกติเป็นสาเหตุทำให้เกิดการกระจายแรงกดที่ไม่สมดุลบนฝ่าเท้า การมีกิจกรรมที่ทำให้เกิดแรงกระแทกหรือแรงกดซ้ำ ๆ บริเวณฝ่าเท้า เช่น การยืนติดต่อกันเป็นเวลานาน การเดิน หรือวิ่ง อาจทำให้จุดกดทับเหล่านี้เกิดการตอบสนองที่รุนแรงและกลายเป็นตาปลาในที่สุด สาเหตุสำคัญอีกประการหนึ่งที่ทำให้เกิดตาปลาซ้ำ ๆ คือ การมีท่าทางการเดินที่ไม่เหมาะสม อาจเป็นสาเหตุทำให้บริเวณบางส่วนของเท้าต้องรับน้ำหนักมากกว่าบริเวณอื่น ๆ ส่งผลให้เกิดการเสียดสีและแรงกดอย่างต่อเนื่อง แม้ว่าจะใช้การรักษาโดยการตัดผิวหนังที่แข็งออก ก็มีแนวโน้มที่จะเกิดตาปลาอีกครั้งในบริเวณเดียวกันหากสาเหตุที่แท้จริงไม่ได้รับการแก้ไขอย่างตรงจุด นอกจากนี้การสวมรองเท้าที่ไม่มีส่วนช่วยรองรับฝ่าเท้าที่เข้ากันได้ดีอย่างเพียงพอก็เป็นสาเหตุที่ทำให้มีแนวโน้มที่จะเกิดชั้นผิวหนังที่หนาขึ้นได้อีกด้วย


หลาย ๆ คนมักพบว่าการรักษาตาปลาที่เท้าได้ผลเพียงชั่วคราวเท่านั้น เนื่องจากวิธีการส่วนใหญ่เน้นไปที่การแก้ปัญหาอาการที่เป็น เช่น การตัดหรือขูดหนังที่แข็งออกสามารถกำจัดตาปลาได้ แต่จะไม่สามารถป้องกันการเกิดตาปลาซ้ำได้หากจุดกดทับบนเท้ายังเกิดขึ้นซ้ำ ๆ ในบริเวณเดิม การเลือกใช้แผ่นรองเท้า เท้าแบนแบบพิเศษเฉพาะบุคคลจึงเป็นแนวทางเลือกในการรักษาตาปลาที่ได้รับความนิยมมากขึ้นในปัจจุบันเนื่องจากเป็นอุปกรณ์เสริมที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อแก้ไขตาปลาได้จากต้นเหตุ ผ่านการออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญให้เกิดการรองรับรูปร่างเท้าที่สามารถเข้ากันได้อย่างพอดีแบบเฉพาะบุคคล จึงสามารถทำให้เกิดการกระจายแรงกดอย่างสม่ำเสมอทั่วเท้า ไม่เกิดจุดกดทับที่เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดตาปลา นอกจากนี้แผ่นรองเท้าแบบพิเศษเฉพาะบุคคลยังช่วยแก้ไขการเดินที่ผิดปกติ ลดการเสียดสีที่เกิดจากการเดินหรือเคลื่อนไหวทำกิจกรรมต่าง ๆ ในบริเวณที่เคยเป็นตาปลา ช่วยเพิ่มการรองรับแรงกระแทกซ้ำ ๆ จากกิจกรรมประจำวัน ทำให้การเลือกใช้แผ่นรองเท้า เท้าแบนพิเศษเฉพาะบุคคลไม่เพียงแต่ช่วยป้องกันการกลับมาเกิดซ้ำของตาปลา แต่ยังช่วยลดความเสี่ยงต่อปัญหาอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง เช่น โรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ อาการปวดข้อเท้า และหลังส่วนล่าง เท้าผิดรูป จึงเป็นตัวช่วยในการสร้างสุขภาพเท้าให้ดีขึ้นในภาพรวมได้อีกด้วย

ตาปลาที่เท้า

หากต้องรับมือกับการเกิดปัญหาตาปลาที่กลับมาเป็นซ้ำ ๆ ควรปรับเปลี่ยนแนวทางที่มีประสิทธิภาพที่เน้นการป้องกันการเกิดตาปลาได้ในระยะยาวจากต้นเหตุ การเลือกใช้แผ่นรองเท้าพิเศษเฉพาะบุคคลเป็นหนึ่งในแนวทางการแก้ไขจากต้นเหตุที่ทำให้เกิดแรงกด การเสียดสี และลดการเคลื่อนไหวเท้าที่ไม่เหมาะสม ท่านที่สนใจเลือกใช้แผ่นรองเท้าพิเศษเฉพาะบุคคล แผ่นรองส้นเท้าเพื่อสุขภาพสามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมหรือปรึกษาการเลือกใช้แผ่นรองส้นเท้าพิเศษเฉพาะบุคคล Physical Balance Solution (PBS) ผู้เชี่ยวชาญด้านการรักษาตาปลาจากต้นเหตุ อาการเท้าแบน รักษาโรครองช้ำ โดยไม่ต้องผ่าตัดได้ทั้งสี่สาขาใกล้บ้านที่ นวมินทร์, ปิ่นเกล้า, บางแค, วัชรพล และอีกหนึ่งสาขาใหม่ในจังหวัดขอนแก่น หรือผ่านช่องทางออนไลน์ได้ที่

Facebook: PBSofficial.TH

Line official: @pbs.official

« Back to Blog

สอบถามเพิ่มเติม