ผลกระทบของการเดินเท้าเป็ด

เดินเท้าเป็ดเป็นหนึ่งในอาการของคนที่มีลักษณะท่าทางการเดินที่ผิดปกติ ซึ่งโดยปกติแล้วปลายเท้าทั้งสองข้างขณะเดินจะมีลักษณะที่ขนานกัน แต่คนที่มีอาการเดินเท้าเป็ดจะมีลักษณะของข้อเท้าหมุนทำมุม ทำให้ปลายเท้าทั้งสองข้าง­­ชี้แยกออกจากกันไปทางด้านนอก จึงมีลักษณะท่าทางของการเดินที่คล้ายกับเป็ด สามารถพบได้บ่อยในเด็กและมีอาการที่รุนแรงขึ้น เมื่อปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกวิธีจนโตเป็นผู้ใหญ่ แม้ว่าโดยส่วนมากแล้วในคนทั่วไปมักเกิดมาพร้อมกับองศาของข้อเท้าปกติและมีการเดินที่ปลายเท้าทั้งสองข้างขนานกัน แต่ลักษณะของการเดินเท้าเป็ดสามารถพบได้มากขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น โดยสาเหตุหลักสำคัญคือการสวมรองเท้าที่ไม่เหมาะสมกับสรีระของฝ่าเท้าและมีความเกี่ยวข้องกับการสวมรองเท้าที่มีการเสริมส่วนของส้นเท้ามากกว่าปกติทั้งในเพศชายและหญิง ทำให้ร่างกายมีการชดเชยส่วนเสริมของรองเท้าที่ไม่เหมาะสมเพื่อรับน้ำหนัก แต่ในทางกลับกันทำให้ร่างกายต้องสูญเสียฟังก์ชันการรับน้ำหนักและความสามารถในการเดินอย่างเป็นธรรมชาติและนำไปสู่การเดินเท้าเป็ดในที่สุด นอกจากนี้ยังมีสาเหตุอื่น ๆ ที่ทำให้เกิดอาการเดินเท้าเป็ดคือ เกิดจากอุบัติเหตุ มีความผิดปกติของกล้ามเนื้อบางมัด มีความผิดปกติของกระดูกสะโพก หรืออาจมีสาเหตุมาจากการถ่ายทอดผ่านทางพันธุกรรม และอีกหนึ่งสาเหตุสำคัญคือเป็นอาการร่วมที่เกิดขึ้นในผู้ที่มีอาการโรคเท้าแบน

ผลกระทบของการเดินเท้าเป็ด นอกจากจะทำให้เสียบุคลิกภาพในการเดินแล้วยังอาจส่งผลต่อสุขภาพต่าง ๆ มากมาย ในขณะที่เดินเท้าเป็ดจะทำให้เอ็นและกล้ามเนื้อขามัดต่าง ๆ มีการบิดเกร็งตัวที่ไม่เหมาะสมส่งผลต่อประสิทธิภาพในการรับน้ำหนักตัวและความสามารถในการเคลื่อนไหวลดลง ต่างจากการเดินในลักษณะปกติที่ปลายเท้าทั้งสองขนานกันอย่างเป็นธรรมชาติจะทำให้ส่วนโค้งของฝ่าเท้าหรืออุ้งเท้าสามารถทำงานได้อย่างเต็มที่ในการรับน้ำหนักตัวขณะยืนหรือเคลื่อนไหว เมื่อมีอาการเดินแบบเท้าเป็ดจะทำให้การเคลื่อนไหวของข้อเท้าและฝ่าเท้าเป็นไปอย่างไม่สมดุลและมีโอกาสที่จะทำให้เท้าล้มไปด้านข้างได้มากขึ้น จึงเพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บต่าง ๆ มากมายได้ง่ายกว่าปกติและอาจมีอาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวเนื่องร่วมด้วย เช่น กระดูกเท้าปูด กระดูกนิ้วโป้งเท้าปูด เท้าแบน ปวดกระดูกข้อเท้า รองช้ำ เอ็นอักเสบ เจ็บหน้าแข้ง ปวดเท้า ปวดเข่า ปวดสะโพก และปวดหลัง ทำให้เมื่อรักษาอาการเท้าเป็ดจะทำให้อาการผิดปกติต่าง ๆ เหล่านี้ได้รับการรักษาไปด้วยได้ในบางกรณี

การทดสอบอาการเท้าเป็ดสามารถทำได้ด้วยตัวเองโดยการยืนขึ้นตรง ๆ ในสภาพที่เป็นธรรมชาติ หากเป็นผู้ที่มีอาการเดินเท้าเป็ดจะพบว่าปลายเท้าจะชี้ออกจากกัน ซึ่งเป็นตัวบ่งบอกเบื้องต้นได้ว่าอาจมีลักษณะของเท้าเป็ดในขณะเดินหรือเคลื่อนไหว หากไม่แน่ใจว่ามีอาการเดินเท้าเป็ดหรือไม่สามารถเข้าพบนักกายภาพบำบัดเพื่อวิเคราะห์ลักษณะความผิดปกติ แนวทางการรักษาอาการเดินเท้าเป็ดสามารถทำได้หลากหลายวิธีที่จะทำให้ตำแหน่งของปลายเท้ากลับมาสู่ตำแหน่งปกติ โดยอาจใช้การทำกายภาพบำบัดร่วมกับการออกกำลังกายเฉพาะจุดแบบต่าง ๆ เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อที่ช่วยในการเดินให้มีความแข็งแรงมากขึ้นจึงช่วยให้การเดินกลับมาเป็นปกติ สำหรับผู้ที่เดินเท้าเป็ดเนื่องจากมีอาการของโรคเท้าแบนสามารถเลือกใช้แผ่นรองเท้า เท้าแบนแบบพิเศษเฉพาะบุคคล ซึ่งจะช่วยในการรองรับส่วนโค้งของฝ่าเท้า จัดตำแหน่งของข้อเท้าทำให้กระดูกข้อเท้าและส้นเท้ามีความสมดุล ช่วยให้กล้ามเนื้อมัดต่าง ๆ ทำงานได้อย่างปกติ ทำให้ปลายเท้ากลับมาทำมุมอย่างเป็นธรรมชาติ ทำให้การสวมใส่รองเท้าและการเคลื่อนไหวทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้อย่างสบายมากยิ่งขึ้น เพิ่มประสิทธิภาพของการเคลื่อนไหว มีการล้าของกล้ามเนื้อน้อยลง และสามารถลดอาการบาดเจ็บจากการเคลื่อนไหวในการทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้อีกด้วย สำหรับท่านที่สนใจในพื้นรองเท้าสุขภาพ หรือแผ่นรองเท้าพิเศษเฉพาะบุคคล PBS สามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมหรือปรึกษาการเลือกใช้แผ่นรองเท้าพิเศษเฉพาะบุคคลได้ที่