ตาปลาที่เท้าเป็นอีกหนึ่งอาการผิดปกติที่เท้าที่พบได้บ่อย อาจทำให้รู้สึกอึดอัดไม่สบายเท้าและอาจมีความผิดปกติที่ผิวหนังแข็งด้านมีสีผิวผิดปกติจนทำให้ไม่น่าดู สาเหตุของตาปลามักเกิดขึ้นเนื่องจากแรงกดและการเสียดสีเป็นประจำที่บริเวณของเท้าส่งผลให้ผิวหนังหนาและแข็งขึ้น แม้ว่าตาปลาจะสามารถเกิดขึ้นที่ใดก็ได้ที่เท้าแต่มักพบเกิดที่ฝ่าเท้าได้บ่อยที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีเท้าแบนจะเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดตาปลาได้มากกว่าคนที่มีลักษณะเท้าปกติ
สาเหตุของตาปลาที่เท้า โดยทั่วไปแล้วตาปลาจะก่อตัวเกิดขึ้นจากการตอบสนองในการปกป้องผิวหนังจากการเสียดสีหรือแรงกดซ้ำ ๆ สำหรับผู้ที่มีเท้าแบนการไม่มีส่วนโค้งของฝ่าเท้าหรือส่วนโค้งของฝ่ามีน้อยกว่าปกติอาจทำให้การกระจายน้ำหนักตัวทำได้ไม่สม่ำเสมอทั่วทั้งฝ่าเท้า ส่งผลให้บางพื้นที่ได้รับแรงกดมากเกินไป แรงกดที่เพิ่มขึ้นนี้อาจนำไปสู่การพัฒนาเกิดเป็นตาปลาโดยเฉพาะบริเวณที่รับน้ำหนัก เช่น บริเวณฝ่าเท้า นอกจากนี้การสวมรองเท้าที่ไม่เหมาะสมยังทำให้ปัญหาที่เป็นอยู่รุนแรงขึ้นได้อีกด้วย รองเท้าที่คับเกินไปหรือมีส่วนรองรับฝ่าเท้าไม่ดีเพียงพออาจทำให้เกิดการเสียดสีและเกิดการขูดกับเท้าส่งผลให้เกิดการระคายเคืองมากขึ้นและยิ่งทำให้เกิดการก่อตัวของตาปลามากขึ้นนั่นเอง นอกจากนี้กิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับการที่ต้องยืนหรือเดินเป็นเวลานานสามารถเพิ่มแรงกดบนเท้าและเพิ่มความเสี่ยงต่อการพัฒนาของตาปลาได้เช่นกัน
การจัดการกับปัญหาตาปลาที่ฝ่าเท้าสามารถทำได้หลากหลายวิธี โดยทุกวิธีมีจุดมุ่งหมายเดียวกัน คือ เพื่อลดแรงกดทับที่ฝ่าเท้า ลดการเสียดสี และช่วยรองรับผิวฝ่าเท้าได้อย่างนุ่มนวลไม่ให้เกิดการระคายเคือง หนึ่งในวิธีแก้ปัญหาหลัก ๆ คือการเลือกสวมใส่รองเท้าที่พอดีกับเท้าและมีส่วนที่ออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อให้เกิดการรองรับแรงกระแทกที่เกิดจากการทำกิจกรรมต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันได้อย่างเพียงพอ ส่วนผู้ที่เป็นโรคเท้าแบนมีข้อพิจารณาเป็นพิเศษ คือ ควรเลือกรองเท้าที่สามารถรองรับรูปทรงเท้าได้เข้ากันดีซึ่งจะสามารถช่วยกระจายน้ำหนักได้เท่า ๆ กันทั่วฝ่าเท้า ลดจุดกดทับ และลดความเสี่ยงในการเกิดตาปลาได้อย่างมีประสิทธิภาพ
นอกจากนี้การบำรุงฝ่าเท้าด้วยการทาสารให้ความชุ่มชื้น เช่น มอยส์เจอไรเซอร์แก่เท้าเป็นประจำก็เป็นสิ่งจำเป็น การขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกอย่างอ่อนโยนโดยการขัดผิวจะช่วยป้องกันการสะสมตัวของหนังที่ก่อให้เกิดตาปลาและการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวจะช่วยให้ผิวอ่อนนุ่มลงลดโอกาสที่จะเกิดตาปลาที่เกิดจากการเสียดสี
สำหรับคนที่ตาปลาเกิดขึ้นแล้ว แผ่นแปะตาปลาเพื่อป้องกันการเสียดสีหรือป้องกันการกระแทกที่มีจำหน่ายทั่วไปสามารถบรรเทาอาการได้แบบชั่วคราว โดยสามารถช่วยป้องกันการกันกระแทกบริเวณที่มีอาการและลดแรงกดทับ อย่างไรก็ตามวิธีแก้ปัญหาเหล่านี้อาจไม่สามารถแก้ไขตาปลาจากสาเหตุที่แท้จริงได้และจำเป็นต้องเปลี่ยนบ่อย ๆ
สำหรับผู้ต้องการแนวทางทางเลือกที่มีประสิทธิภาพและครอบคลุมมากขึ้นในการจัดการกับปัญหาตาปลาบริเวณฝ่าเท้าสามารถเลือกใช้แผ่นรองเท้าพิเศษเฉพาะบุคคล โดยแผ่นรองเท้าพิเศษนี้ได้รับการออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อให้เกิดการรองรับฝ่าเท้าและช่วยในการจัดตำแหน่งของข้อเท้าที่เหมาะโดยเฉพาะกับบุคคลที่มีอาการเท้าแบนร่วมด้วย ด้วยการรองรับส่วนโค้งของฝ่าเท้าแบบเฉพาะบุคคลและช่วยกระจายน้ำหนักได้อย่างสม่ำเสมอทั่วทั้งเท้า แผ่นรองเท้าพิเศษเฉพาะบุคคลจึงช่วยลดจุดกดทับและลดความเสี่ยงในการเกิดตาปลาได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้แผ่นรองเท้าพิเศษเฉพาะบุคคลยังช่วยแก้ปัญหาความผิดปกติในรูปแบบอื่น ๆ ของเท้าที่มีสาเหตุจากเท้าแบน เท้าผิดรูป เช่น ข้อเท้าล้ม ด้วยการช่วยจัดตำแหน่งของข้อเท้าให้เกิดความสมดุล แผ่นรองเท้าพิเศษเฉพาะบุคคลจึงไม่เพียงแต่ป้องกันการเกิดตาปลาเท่านั้น แต่ยังช่วยให้สุขภาพเท้าในภาพรวมดีขึ้นได้อีกด้วย
การเกิดตาปลาที่เท้าโดยเฉพาะสำหรับผู้ที่มีอาการเท้าแบนมักเป็นปัญหาที่เชื่อมโยงกัน แม้ว่าการแก้ปัญหาโดยทั่วไป เช่น การเลือกสวมรองเท้าที่เหมาะสมและการดูแลเท้าเป็นสิ่งสำคัญ แต่การเลือกใช้แผ่นรองเท้าพิเศษเฉพาะบุคคลจะเป็นแนวทางที่มีประสิทธิภาพในการจัดการตาปลาและสร้างสุขภาพเท้าที่ดีในทุกมิติ ช่วยแก้ปัญหาที่ต้นตอของการเกิดตาปลาได้อย่างตรงจุด ท่านที่สนใจแผ่นรองเท้าพิเศษเฉพาะบุคคลสามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมหรือปรึกษาการเลือกใช้แผ่นรองเท้า เท้าแบนพิเศษเฉพาะบุคคล PBS ได้ทั้งสี่สาขาใกล้บ้านที่ นวมินทร์, ปิ่นเกล้า, บางแค, วัชรพล และผ่านช่องทางออนไลน์ได้ที่
Facebook: PBSofficial.TH
Line official: @pbs.official
