Table of Contents
ผู้อ่านหลายท่าน อาจคิดว่าอาการปวดเข่านั้นพบได้เฉพาะผู้ใหญ่ ผู้สูงวัย แต่ในความเป็นจริงอาการปวดเข่าสามารถพบได้ทั้งในเด็ก วัยรุ่น ผู้ใหญ่ และผู้สูงวัย
โดยส่วนมากแล้ว อาการปวดเข่าในวัยเด็กและวัยรุ่น มักไม่ได้เกิดจากการเสื่อมสภาพของข้อ แต่มักจะมีสาเหตุมาจากการเจริญเติบโต การใช้งาน ปัญหาเรื่องกำลังกล้าม และความผิดปกติของแนวขา
การเข้าใจสาเหตุที่พบบ่อยจะช่วยให้ผู้ปกครองและผู้ป่วยสามารถสังเกตอาการเบื้องต้นได้ด้วยตัวเอง
สาเหตุที่พบบ่อย
สาเหตุที่พบได้บ่อยที่สุดของอาการปวดเข่าในวัยนี้ คือ การใช้งานหนักเกินไปและการบาดเจ็บ จากการทำกิจกรรม ออกกำลังกาย การฝึกซ้อมที่หนักและต่อเนื่อง ซึ่งลักษณะกิจกรรมดังกล่าวสามารถทำให้เข่าได้รับแรงกระแทกและการบาดเจ็บสะสมจนเกิดการอักเสบของกล้ามเนื้อหรือเส้นเอ็น ส่งผลให้เกิดอาการปวด
การเจริญเติบโต โดยเฉพาะในเด็กและวัยรุ่นที่กำลังอยู่ในช่วงโตแบบพุ่งพรวด (Growth spurt) เนื่องจากช่วงนี้การเจริญเติบโตของกระดูกอาจไม่สัมพันธ์กับเส้นเอ็นและกล้ามเนื้อ ส่งผลทำให้เกิดแรงตึงบริเวณข้อต่อและจุดเกาะของเส้นเอ็นและกล้ามเนื้อ เช่น บริเวณปุ่มกระดูกใต้ลูกสะบ้า
ต่อมา คือ ปัญหาเรื่องกำลังกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะกล้ามเนื้อช่วงต้นขาและสะโพก เมื่อกล้ามเนื้อกลุ่มนี้ไม่แข็งแรง สามารถส่งผลทำให้ลักษณะการเดินวิ่งเกิดความผิดปกติ นำไปสู่การกระแทก และบาดเจ็บที่หัวเข่าและโดยรอบได้ง่าย
นอกจากนี้ ความผิดปกติของรูปขา เช่น เข่าชิด ขาโก่ง เท้าแบน ก็สามารถทำให้แรงที่ลงมาที่ช่วงล่าง ขา เช่า ข้อเท้า เกิดความผิดปกติไป เช่น อาการเท้าแบนและเข่าชิด ส่งผลทำให้ขาและเข่ามีการบิดเข้า ซึ่งทำให้เกิดความเครียดที่ข้อเข่าและลูกสะบ้าได้ง่าย เมื่อเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องสามารถทำให้เกิดอาการปวด อักเสบ หรือไม่สบายบริเวณรอบๆ เข่าได้
จากสาเหตุข้างต้นจะเห็นได้ว่า อาการปวดเข่าในเด็กและวัยรุ่นบางส่วนมักดีขึ้นเมื่อได้พัก ลดกิจกรรม และดูแลเบื้องต้น
อย่างไรก็ตามหากผู้ป่วยมีอาการปวดต่อเนื่อง บวมอักเสบ ปวดรุนแรง หรือส่งผลต่อการดำเนินชีวิตประจำวัน ผู้ป่วยที่มีอาการเหล่านี้ควรได้รับการตรวจประเมินเบื้องต้นจากผู้เชี่ยวชาญ เพื่อหาสาเหตุ และวางแผนการดูแลรักษาอย่างทันท่วงทีและเหมาะสม
ที่ PBS เรามีทีมนักกายอุปกรณ์พร้อมให้คำแนะนำและให้บริการกายอุปกรณ์ ไม่ว่าจะเป็นแผ่นรองเท้าเฉพาะบุคคล สำหรับผู้ที่มีความผิดปกติที่เท้า และอุปกรณ์ประคองเท้าและข้อเท้า (Ankle Foot Orthosis) เพื่อช่วยในการเดินเหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการเท้าตก ท่านที่สนใจเลือกใช้แผ่นรองเท้าสำหรับโรครองช้ำ เท้าแบน เท้าผิดรูป หรืออุปกรณ์ประคองเท้าและข้อเท้าสำหรับช่วยในการเดิน สามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมหรือปรึกษาการเลือกใช้แผ่นรองเท้าพิเศษบุคคล PBS และอุปกรณ์ประคองเท้าและข้อเท้าได้ที่สาขาใกล้บ้านท่าน
Facebook: PBSofficial.TH
Line official: @pbs.official
ที่มา:
- https://www.nhs.uk/symptoms/knee-pain/
- https://www.mayoclinic.org/symptoms/knee-pain/basics/causes/sym-20050688
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK559244/
- https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11458233/
FAQ ลักษณะ/อาการความผิดปกติที่พบได้บ่อย
โรคปมประสาทเท้าอักเสบ (Morton’s Neuroma) คืออะไร?
โรคปมประสาทเท้าอักเสบคือโรคที่ปมประสาทบริเวณเท้าเกิดการหนาตัวขึ้นหรือมีการอักเสบ มักจะพบที่บริเวณระหว่างนิ้วกลางและนิ้วนางของเท้า โดยสาเหตุหลักมักมาจากการถูกบีบหรือความเครียดที่กระทำกับตัวปมประสาทเป็นเวลานาน ลักษณะเท้าที่ผิดรูป เช่น เท้าแบน สามารถส่งผลต่อการลงน้ำหนักทำให้กระทบต่ออาการอักเสบได้
โรคปมประสาทเท้าอักเสบ (Morton’s Neuroma) ผลเสียที่ตามมาหากละเลย
หากไม่ได้รับการรักษา โรคปมประสาทเท้าอักเสบอาจทำให้มีอาการเจ็บแสบหรือชาบริเวณหน้าเท้า ซึ่งส่งผลต่อการดำเนินชีวิตและลักษณะการยืนเดิน นอกจากนี้อาจจะส่งผลทำให้เท้าผิดรูปจากลักษณะการยืนเดินที่ผิดปกติไป
โรคปมประสาทเท้าอักเสบ (Morton’s Neuroma) จำเป็นต้องรักษาไหม?
ควรได้รับการรักษา โดยการรักษามีหลากวิธีขึ้นอยู่กับระดับความหนักของอาการ ตั้งแต่การเปลี่ยนรองเท้า การใช้แผ่นรองเท้า จนกระทั้งการฉีดยาและการผ่าตัดในกรณีมีอาการหนัก โดยการรักษาด้วยการใช้แผ่นรองเท้ามีจุดประสงค์เพื่อควบคุมและปรับดัดเท้าที่ผิดรูป เพื่อลดน้ำหนักและความเครียดที่ลงไปที่หน้าเท้า
โรคปมประสาทเท้าอักเสบ (Morton’s Neuroma) ใส่แผ่นรองเท้านานขนาดไหนถึงเริ่มเห็นผล?
อาการปวดที่เกิดขึ้นมักจะดีขึ้นภายในระยะเวลาประมาณ 1 เดือน หลังใช้แผ่นรองเท้าเป็นประจำ โดยแนะนำให้ใช้งานตามชีวิตประจำวันปกติ เช่น ทำงาน เที่ยว หรือเมื่อทำกิจกรรมที่มักมีอาการปวด ทั้งนี้หากกรณีที่มีอาการหนักอาจจะใช้เวลามากกว่านั้นและรักษาควบคู่กับการรักษาอื่นๆ
สนใจสินค้า แผ่นรองเท้า เท้าแบน หรือต้องการปรึกษาปัญหา เท้าผิดรูป ปรับรูปเท้า ออฟฟิศซินโดรม กับหมอรักษาเท้ามืออาชีพ ติดต่อได้ที่ :
