รอยช้ำสามารถเกิดขึ้นได้ทั่วไปตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกายและมักเกิดขึ้นบริเวณผิวหนังที่มีความบอบบาง โดยเกิดขึ้นเนื่องจากหลอดเลือดบริเวณใต้ชั้นผิวหนังได้รับบาดเจ็บและฉีกขาด ทำให้เลือดไหลออกมาใต้ผิวหนังจนสามารถสังเกตเห็นลักษณะเป็นปื้นสีคล้ำเกิดขึ้นบริเวณที่มีอาการ ในระยะเริ่มแรกบริเวณใต้ผิวหนังมักมีรอยช้ำแดงหรือม่วง เมื่อเวลาผ่านไปร่างกายจะมีกลไกในการรักษาตัวเองโดยกำจัดเลือดใต้ชั้นผิวหนังทิ้งไป ซึ่งบริเวณใต้ผิวหนังจะเปลี่ยนจากสีแดงเป็นสีม่วงและกลายเป็นสีเหลืองในที่สุดก่อนกลับเข้าสู่ภาวะปกติซึ่งใช้เวลาประมาณ 2 สัปดาห์
ฝ่าเท้าก็เป็นอีกหนึ่งบริเวณของร่างกายที่สามารถพบอาการช้ำเกิดขึ้นได้เช่นเดียวกัน เท้าเป็นอวัยวะส่วนพิเศษที่สามารถรับน้ำหนักและแรงกระแทกได้ดี ดังนั้นอาการช้ำที่พบบริเวณฝ่าเท่าจึงเป็นอาการที่พบได้ไม่บ่อยและบ่งบอกถึงความผิดปกติอย่างรุนแรงที่เกิดขึ้นกับฝ่าเท้า ในบางครั้งการเกิดอาการช้ำขึ้นบริเวณฝ่าเท้าอาจไม่สามารถมองเห็นการเปลี่ยนแปลงภายใต้ชั้นผิวหนัง เนื่องจากการฉีกขาดของเส้นเลือดเกิดขึ้นลึกลงไปใต้ชั้นผิวหนัง ประกอบกับผิวหนังบริเวณฝ่าเท้ามีความหนามาก จึงไม่สามารถมองเห็นสภาวะเลือดออกใต้ชั้นผิวหนังได้ชัดเหมือนที่เกิดขึ้นกับร่างกายบริเวณส่วนอื่น ๆ
สาเหตุของอาการช้ำบริเวณฝ่าเท้าอาจเกิดจากการเล่นกีฬาที่มีแรงกระแทกบริเวณฝ่าเท้าอย่างรุนแรง เช่น การวิ่งหรือการกระโดด การเลือกสวมใส่รองเท้าที่ไม่เหมาะสมกับสรีระของฝ่าเท้า การใส่รองเท้าพื้นบาง ซึ่งเสี่ยงต่อการบาดเจ็บจากการกระทบกับวัสดุแข็ง หรือการไม่ใส่รองเท้าระหว่างทำกิจกรรมที่ใช้แรงอย่างมากบริเวณฝ่าเท้า การมีน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น หรือการมีโรคประจำตัว เช่น เกาต์ ก็อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดรอยช้ำบริเวณฝ่าเท้าได้เช่นกัน สำหรับในผู้สูงอายุอาจเกิดการลดลงของคอลลาเจนและไขมันบริเวณฝ่าเท้า ทำให้ประสิทธิภาพในการรับน้ำหนักของฝ่าเท้าลดลง และเสี่ยงต่อการบาดเจ็บของเส้นเลือดบริเวณฝ่าเท้าจึงเกิดอาการช้ำขึ้นได้ง่าย และหากเป็นผู้ที่มีอาการของโรคเท้าแบนจะมีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่ฝ่าเท้าและเกิดอาการช้ำได้มากกว่าปกติ เนื่องจากผู้ที่มีอาการโรคเท้าแบน ฝ่าเท้ามีสรีระที่ไม่เหมาะสมกับการกระจายน้ำหนักและขาดความยืดหยุ่นๆ
หากเกิดอาการช้ำขึ้นบริเวณฝ่าเท้าและอาการไม่ดีขึ้นโดยเร็ว ควรรีบพบแพทย์หรือนักกายภาพเพื่อหาแนวทางการรักษาที่เหมาะสมต่อไป เบื้องต้นสามารถป้องกันอาการบาดเจ็บมากขึ้นด้วยการเลือกใช้รองเท้าที่ช่วยซับแรงกระแทก หรือใส่เฝือกอ่อนเพื่อจำกัดการเคลื่อนไหวในบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ ส่วนผู้ที่มีต้นเหตุของการบาดเจ็บจากการที่มีอาการโรคเท้าแบนร่วมด้วยสามารถเลือกใช้แผ่นรองเท้า เท้าแบนพิเศษที่ออกแบบมาเฉพาะบุคคล ซึ่งจะทำให้อาการเจ็บปวดเท้าลดลงอย่างได้ผลและสามารถป้องกันการเกิดอาการรุนแรงที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต สำหรับท่านที่สนใจแผ่นรองเท้าหรือพื้นรองเท้าสุขภาพเฉพาะบุคคล PBS สามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่
