รอยช้ำบริเวณฝ่าเท้าความผิดปกติที่ไม่ควรมองข้าม

รอยช้ำสามารถเกิดขึ้นได้ทั่วไปตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกายและมักเกิดขึ้นบริเวณผิวหนังที่มีความบอบบาง โดยเกิดขึ้นเนื่องจากหลอดเลือดบริเวณใต้ชั้นผิวหนังได้รับบาดเจ็บและฉีกขาด ทำให้เลือดไหลออกมาใต้ผิวหนังจนสามารถสังเกตเห็นลักษณะเป็นปื้นสีคล้ำเกิดขึ้นบริเวณที่มีอาการ

ในระยะเริ่มแรกบริเวณใต้ผิวหนังมักมีรอยช้ำแดงหรือม่วง เมื่อเวลาผ่านไปร่างกายจะมีกลไกในการรักษาตัวเองโดยกำจัดเลือดใต้ชั้นผิวหนังทิ้งไป ซึ่งบริเวณใต้ผิวหนังจะเปลี่ยนจากสีแดงเป็นสีม่วงและกลายเป็นสีเหลืองในที่สุดก่อนกลับเข้าสู่ภาวะปกติซึ่งใช้เวลาประมาณ 2 สัปดาห์

รอยช้ำบริเวณฝ่าเท้าแตกต่างจากรอยช้ำทั่วไปอย่างไร

ฝ่าเท้าก็เป็นอีกหนึ่งบริเวณของร่างกายที่สามารถพบอาการช้ำเกิดขึ้นได้เช่นเดียวกัน เท้าเป็นอวัยวะส่วนพิเศษที่สามารถรับน้ำหนักและแรงกระแทกได้ดี

ดังนั้นอาการช้ำที่พบบริเวณฝ่าเท่าจึงเป็นอาการที่พบได้ไม่บ่อยและบ่งบอกถึงความผิดปกติอย่างรุนแรงที่เกิดขึ้นกับฝ่าเท้า

ในบางครั้งการเกิดอาการช้ำขึ้นบริเวณฝ่าเท้าอาจไม่สามารถมองเห็นการเปลี่ยนแปลงภายใต้ชั้นผิวหนัง เนื่องจากการฉีกขาดของเส้นเลือดเกิดขึ้นลึกลงไปใต้ชั้นผิวหนัง ประกอบกับผิวหนังบริเวณฝ่าเท้ามีความหนามาก จึงไม่สามารถมองเห็นสภาวะเลือดออกใต้ชั้นผิวหนังได้ชัดเหมือนที่เกิดขึ้นกับร่างกายบริเวณส่วนอื่น ๆ

สาเหตุของอาการช้ำบริเวณฝ่าเท้า

สาเหตุของอาการช้ำบริเวณฝ่าเท้าอาจเกิดจากหลายปัจจัย เช่น

• การเล่นกีฬาที่มีแรงกระแทกบริเวณฝ่าเท้าอย่างรุนแรง เช่น การวิ่งหรือการกระโดด
• การเลือกสวมใส่รองเท้าที่ไม่เหมาะสมกับสรีระของฝ่าเท้า
• การใส่รองเท้าพื้นบาง ซึ่งเสี่ยงต่อการบาดเจ็บจากการกระทบกับวัสดุแข็ง
• การไม่ใส่รองเท้าระหว่างทำกิจกรรมที่ใช้แรงอย่างมากบริเวณฝ่าเท้า
• การมีน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น
• การมีโรคประจำตัว เช่น เกาต์

สำหรับในผู้สูงอายุอาจเกิดการลดลงของคอลลาเจนและไขมันบริเวณฝ่าเท้า ทำให้ประสิทธิภาพในการรับน้ำหนักของฝ่าเท้าลดลง และเสี่ยงต่อการบาดเจ็บของเส้นเลือดบริเวณฝ่าเท้าจึงเกิดอาการช้ำขึ้นได้ง่าย

และหากเป็นผู้ที่มีอาการของโรคเท้าแบนจะมีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่ฝ่าเท้าและเกิดอาการช้ำได้มากกว่าปกติ เนื่องจากผู้ที่มีอาการโรคเท้าแบน ฝ่าเท้ามีสรีระที่ไม่เหมาะสมกับการกระจายน้ำหนักและขาดความยืดหยุ่นๆ

เมื่อมีรอยช้ำที่ฝ่าเท้าควรทำอย่างไร

หากเกิดอาการช้ำขึ้นบริเวณฝ่าเท้าและอาการไม่ดีขึ้นโดยเร็ว ควรรีบพบแพทย์หรือนักกายภาพเพื่อหาแนวทางการรักษาที่เหมาะสมต่อไป

เบื้องต้นสามารถป้องกันอาการบาดเจ็บมากขึ้นด้วย

• การเลือกใช้รองเท้าที่ช่วยซับแรงกระแทก
• การใส่เฝือกอ่อนเพื่อจำกัดการเคลื่อนไหวในบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ

ส่วนผู้ที่มีต้นเหตุของการบาดเจ็บจากการที่มีอาการโรคเท้าแบนร่วมด้วยสามารถเลือกใช้แผ่นรองเท้า เท้าแบนพิเศษที่ออกแบบมาเฉพาะบุคคล ซึ่งจะทำให้อาการเจ็บปวดเท้าลดลงอย่างได้ผลและสามารถป้องกันการเกิดอาการรุนแรงที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต

ปรึกษาการเลือกใช้แผ่นรองเท้าพิเศษเฉพาะบุคคล

สำหรับท่านที่สนใจแผ่นรองเท้าหรือพื้นรองเท้าสุขภาพเฉพาะบุคคล PBS สามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่

Facebook: PBSofficial.TH

Line official: @pbs.official