การเดินทางไปต่างประเทศอาจเป็นประสบการณ์ที่น่าตื่นเต้นและท้าทาย บางครั้งอาจต้องเจอกับกิจกรรมต่าง ๆ ที่ไม่ได้เตรียมรับมือมาก่อน เช่น ต้องยืนเป็นระยะเวลานานหรืออาจต้องเดินเป็นระยะทางหลายกิโลเมตร สำหรับผู้ที่มีอาการโรคเท้าแบนสิ่งสำคัญคือต้องมีการเตรียมตัวให้พร้อมและใส่ใจกับการเลือกรองเท้าเพื่อให้แน่ใจว่าจะสามารถสวมใส่ได้อย่างสบายและลดความเสี่ยงต่อปัญหาเกี่ยวกับเท้าระหว่างการเดินทาง ผู้ที่มีอาการเท้าแบนอาจทำให้การเดินและยืนเป็นระยะเวลานานเป็นเรื่องยาก แต่การเลือกสวมใส่รองเท้าที่เหมาะสมจะทำให้ทุกคนสามารถสนุกกับการเดินทางได้มากยิ่งขึ้นโดยไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับอาการปวดฝ่าเท้า หรือ โรคเท้าแบน อีกต่อไป
ผู้ที่มีเท้าแบนควรให้ความสำคัญกับคุณสมบัติต่าง ๆ ของรองเท้าที่จะใส่ ควรเป็นรองเท้าเพื่อสุขภาพเท้า เพื่อให้เกิดการซัปพอร์ตฝ่าเท้าที่ดีเพียงพอจะสามารถลดอาการปวดฝ่าเท้าหรือความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บลงได้ ดังนั้นจึงควรเลือกรองเท้าที่มีส่วนรองรับส่วนโค้งของอุ้งเท้าเพื่อช่วยรักษาส่วนโค้งตามธรรมชาติของฝ่าเท้า การรองรับนี้จะช่วยกระจายแรงกดอย่างสม่ำเสมอจึงสามารถช่วยลดความเครียดที่เกิดขึ้นกับฝ่าเท้า เลือกรองเท้าที่มีส่วนรองรับแรงกระแทกเพียงพอเพื่อช่วยดูดซับแรงกระแทกจะเพิ่มความสบายเป็นพิเศษระหว่างการเดินทางที่ต้องมีการเดินหรือยืนนาน ๆ เลือกรองเท้าที่มีคุณสมบัติช่วยในการทรงตัวได้ดีใส่แล้วรู้สึกมั่นคง มีพื้นรองเท้าชั้นกลางที่มีโครงสร้างช่วยจำกัดการเคลื่อนไหวให้เท้าอยู่ในองศาที่เหมาะสมจะสามารถป้องกันและลดการเกิดข้อเท้าล้มได้ เลือกที่มีขนาดพอดีมีพื้นที่เพียงพอสำหรับหน้าเท้า หลีกเลี่ยงรองเท้าที่คับหรือหลวมเกินไป เพราะอาจทำให้ไม่สบายเท้าและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาเท้าต่าง ๆ นอกจากนี้ควรหยุดพักระหว่างการเดินทางเป็นประจำเพื่อพักผ่อนและยืดเหยียดเท้าจะช่วยคลายความตึงเครียดและเพิ่มการไหลเวียนโลหิต หลีกเลี่ยงการออกแรงมากเกินไป หากคุณรู้สึกไม่สบายเท้าหรือเหนื่อยล้า ให้หยุดพักหรือปรับเปลี่ยนกิจกรรมให้เหมาะสม
เพื่อให้เกิดความสบายเท้าและสร้างความมั่นใจสูงสุดระหว่างการเดินทางควรเลือกใช้แผ่นรองเท้าพิเศษเฉพาะบุคคล ที่ผ่านการออกแบบมาให้เข้ากับรูปทรงเท้าแบบเฉพาะบุคคล แผ่นรองเท้าพิเศษเฉพาะบุคคลมีบทบาทสำคัญในการจัดตำแหน่งของข้อเท้าและมีส่วนรองรับฝ่าเท้าในตำแหน่งที่เหมาะสม สามารถใช้ใส่ร่วมกับรองเท้าที่ใช้อยู่เป็นประจำเพื่อเพิ่มการรองรับตามระดับความโค้งของฝ่าเท้า ซึ่งแผ่นรองเท้าจะช่วยดูดซับแรงกระแทกและกระจายแรงจากการทำกิจกรรมต่าง ๆ ช่วยบรรเทาอาการปวดเท้า จึงสามารถทำให้สวมใส่รองเท้าคู่นั้นได้อย่างสบายมากยิ่งขึ้น และยังสามารถลดความเสี่ยงของปัญหาเท้าอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นระหว่างเดินทางไปต่างประเทศได้เป็นอย่างดี ผู้ที่สนใจแผ่นรองเท้า เท้าแบน พิเศษเฉพาะบุคคล PBS สามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมหรือปรึกษาการเลือกใช้แผ่นรองเท้าพิเศษเฉพาะบุคคลได้ที่
Facebook: PBSofficial.TH
Line official: @pbs.official
