หลาย ๆ คนต้องต่อสู้กับปัญหาสุขภาพเท้าต่าง ๆ ที่อาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งปัญหาที่เกี่ยวกับอาการปวดขาและปวดหลังซึ่งเมื่อเกิดความผิดปกติแบบรุนแรงขึ้น มักจำเป็นต้องได้รับการผ่าตัดเพื่อรักษาอาการผิดปกติดังกล่าว ในบางกรณีปัญหาเหล่านี้สามารถสืบย้อนกลับไปหาสาเหตุที่มีต้นตอมาจากความผิดปกติที่เกิดขึ้นกับเท้าได้ โดยสาเหตุที่พบได้บ่อย เช่น โรคเท้าแบน ซึ่งบทความนี้ได้เจาะลึกปัญหาที่เกี่ยวข้องกับเท้าแบนที่อาจส่งผลกระทบกับขาและหลัง และวิธีการป้องกันเพื่อหลีกเลี่ยงความผิดปกติรุนแรงและการผ่าตัด
โรคเท้าแบน หรือ ส่วนโค้งของฝ่าเท้าลดลงหรือหายไป เกิดขึ้นเมื่อส่วนโค้งด้านในของเท้ามีลักษณะแบนราบ ทำให้ฝ่าเท้าทั้งหมดหรือเกือบทั้งหมดสัมผัสกับพื้นโดยตรง แม้ว่าคนที่มีลักษณะเท้าแบนบางคนอาจไม่ได้แสดงถึงความผิดปกติใด ๆ หรืออาจทำให้รู้สึกไม่สบายเท้าเพียงเล็กน้อยเท่านั้น แต่ในบางกรณีก็อาจทำให้ผู้ที่มีอาการเท้าแบนประสบปัญหาต่าง ๆ มากมายตามมา การขาดส่วนโค้งตามธรรมชาติที่ช่วยรองรับฝ่าเท้าที่เหมาะสมอาจทำให้เกิดการวางแนวที่ไม่ถูกต้องของกระดูกข้อต่อ เอ็น และกล้ามเนื้อมัดต่าง ๆ ในบริเวณขาและหลัง ในช่วงแรกอาจทำให้รู้สึกปวดเมื่อยหรือรู้สึกไม่สบายตัวได้ และปัญหาจะรุนแรงยิ่งขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ปัญหาขาและหลังที่มีสาเหตุเชื่อมโยงกับเท้าแบน เช่น การจัดวางแนวของขาส่วนล่างและหลังที่ไม่ตรง ส่วนโค้งของเท้าทำหน้าที่เป็นตัวดูดซับแรงกระแทกตามธรรมชาติ กระจายน้ำหนักของร่างกายอย่างสม่ำเสมอ เมื่อส่วนโค้งเหล่านี้หายไปหรือไม่เพียงพอ อาจส่งผลต่อการจัดตำแหน่งของขา ทำให้เกิดอาการปวดและตึงบริเวณหัวเข่า สะโพก และหลังส่วนล่าง เท้าแบนมักส่งผลให้การจัดตำแหน่งของข้อเท้าผิดปกติ ซึ่งเป็นภาวะที่ส่วนของข้อเท้าจะงอม้วนเข้าด้านในมากเกินไปขณะเดินหรือวิ่ง การเดินที่ผิดปกตินี้อาจทำให้เกิดความเครียดเพิ่มขึ้นที่ขาและหลัง และอาจนำไปสู่ภาวะต่าง ๆ เช่น กระดูกแข้งหัก ปวดเข่า และปวดหลังส่วนล่าง ผู้ที่มีเท้าแบนยังอาจสามารถรู้สึกเมื่อยล้ากล้ามเนื้อได้เร็วกว่าผู้ที่มีส่วนโค้งของฝ่าเท้าปกติ กล้ามเนื้อบริเวณเท้า ขา และหลังจะทำงานหนักมากขึ้นเพื่อชดเชยการขาดการรองรับส่วนโค้งของฝ่าเท้าที่หายไป ส่งผลให้เกิดความรู้สึกไม่สบายเท้าและเกิดความเจ็บปวดเมื่อยล้าขึ้นในส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย
ในกรณีที่เกิดความผิดปกติรุนแรง มีภาวะความเจ็บปวดอย่างมากและมีการเคลื่อนไหวได้อย่างจำกัดหรือเคลื่อนไหวร่างกายไม่ได้เลยเนื่องมาจากปัญหาเกี่ยวกับโรคเท้าแบนอาจเลือกเข้ารับการผ่าตัดเพื่อแก้ไขความผิดปกติ อย่างไรก็ตามการผ่าตัดมีความเสี่ยงโดยธรรมชาติ มีการพักฟื้นที่ใช้ระยะเวลานาน และไม่แน่นอนว่าจะสามารถแก้ไขปัญหาได้อย่างถาวร การเลือกใช้แผ่นรองเท้า เท้าแบนพิเศษเฉพาะบุคคลเป็นอีกหนึ่งแนวทางเลือกในการรักษาอาการเท้าแบนที่มีประสิทธิภาพได้จากต้นเหตุ และสามารถป้องกันความผิดปกติรุนแรงที่อาจเกิดขึ้นได้ในอนาคต โดยแผ่นรองเท้านี้จะได้รับการออกแบบมาเพื่อให้เกิดการรองรับส่วนโค้งของฝ่าเท้าที่เข้ากันได้ดีแบบเฉพาะบุคคลตามระดับของความผิดปกติของฝ่าเท้า ช่วยให้มั่นใจได้ว่าส่วนรองรับส่วนโค้งของแผ่นรองเท้าได้รับการปรับให้เข้ากับส่วนโค้งของฝ่าเท้าอย่างแม่นยำ จึงสามารถช่วยให้จัดตำแหน่งของข้อเท้าได้อย่างเหมาะสมและลดความตึงเครียดที่เกิดขึ้นกับขาและหลังส่วนล่าง แผ่นรองเท้าพิเศษเฉพาะบุคคลใช้วัสดุคุณภาพสูงที่ให้การดูดซับแรงกระแทกได้ดีกว่า ซึ่งช่วยลดแรงกระแทกต่อข้อต่อระหว่างการเดินหรือทำกิจกรรมต่าง ๆ ในชีวิตประจำวัน คุณสมบัตินี้จะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับคนที่มีเท้าแบนและโดยเฉพาะผู้ที่มีอาการข้อเท้าล้มร่วมด้วย แผ่นรองเท้าพิเศษเฉพาะบุคคลยังช่วยเพิ่มความสบายโดยรวมโดยการลดจุดกดทับและกระจายน้ำหนักให้ทั่วฝ่าเท้าอย่างสม่ำเสมอ วิธีนี้จะช่วยลดความรู้สึกไม่สบายเท้าและลดความเมื่อยล้าที่เกิดจากโรคเท้าแบนได้เป็นอย่างดี
สำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องขาและหลังที่เชื่อมโยงกับเท้าแบนการผ่าตัดไม่ใช่ทางเลือกเดียวที่มีอยู่เท่านั้น การเลือกใช้แผ่นรองเท้าพิเศษเฉพาะบุคคลยังเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่สามารถรักษาอาการเท้าแบนได้จากต้นเหตุ ช่วยในการรองรับส่วนโค้งของฝ่าเท้าและการจัดตำแหน่งข้อเท้าโดยไม่จำเป็นต้องผ่าตัด ท่านที่สนใจแผ่นรองเท้า เท้าแบนพิเศษเฉพาะบุคคลเพื่อเป็นทางเลือกสำหรับการรักษาโรคเท้าแบนโดยไม่ต้องผ่าตัดสามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ สุขภาพเท้า, รักษาอาการเท้าผิดรูป หรือปรึกษาการเลือกใช้แผ่นรองเท้าพิเศษเฉพาะบุคคล PBS รองเท้าแก้รองช้ำได้ทั้งสี่สาขาใกล้บ้านที่ นวมินทร์, ปิ่นเกล้า, บางแค, วัชรพล และผ่านช่องทางออนไลน์ได้ที่
Facebook: PBSofficial.TH
Line official: @pbs.official
