ภาวะกระดูกนิ้วโป้งเท้าปูด สาเหตุที่เกิดโรคเท้าแบนขึ้นได้

ภาวะกระดูกนิ้วโป้งเท้าปูด คืออะไร
กระดูกนิ้วโป้งเท้าปูดกับโรคเท้าแบน
วิธีสังเกตและวินิจฉัยภาวะกระดูกนิ้วโป้งเท้าปูด
สาเหตุของภาวะกระดูกนิ้วโป้งเท้าปูด
แผ่นรองเท้าพิเศษเฉพาะบุคคลช่วยอย่างไร
ปรึกษาการเลือกใช้แผ่นรองเท้าพิเศษเฉพาะบุคคล

อีกสาเหตุที่หลายคนอาจไม่รู้เกี่ยวกับการเกิดโรคเท้าแบนนั่นคือ “ภาวะกระดูกนิ้วโป้งเท้าปูด” หรือ Hallux Valgus (Bunions)

ถือเป็นอาการผิดปกติที่ควรใส่ใจและได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม เพื่อช่วยลดผลกระทบต่อการเดิน การลงน้ำหนัก และสุขภาพเท้าในระยะยาว

ภาวะกระดูกนิ้วโป้งเท้าปูด คืออะไร

กระดูกนิ้วโป้งเท้าปูด หรือ Hallux Valgus (Bunions) คือ ภาวะที่บริเวณโคนนิ้วโป้งเท้ายื่นหรือปูดออกทางด้านข้าง ขณะที่ปลายนิ้วโป้งเบนเข้าหานิ้วชี้

ลักษณะที่สามารถสังเกตได้ เช่น

โคนนิ้วโป้งเท้าปูดออกด้านข้าง
ปลายนิ้วโป้งเอียงเข้าหานิ้วชี้
หน้าเท้ามีลักษณะผิดรูป
บางรายมีผิวหนังบริเวณโคนนิ้วแดง
อาจมีอาการเจ็บเมื่อเดินหรือใส่รองเท้า
ลักษณะการลงน้ำหนักและการเดินอาจเปลี่ยนไปจากปกติ

ความผิดปกติดังกล่าวอาจค่อย ๆ รุนแรงขึ้น และส่งผลต่อการกระจายน้ำหนักบริเวณฝ่าเท้าได้

กระดูกนิ้วโป้งเท้าปูดกับโรคเท้าแบน

อาการดังกล่าวอาจพบร่วมกับโรคเท้าแบนได้ เนื่องจากเมื่อโครงสร้างเท้าและแนวกระดูกส้นเท้าเปลี่ยนไป อาจส่งผลต่อการจัดแนวของข้อต่อส่วนอื่น ๆ ตั้งแต่ข้อเท้าไปจนถึงบริเวณหน้าเท้า

เมื่อการรับน้ำหนักของเท้าไม่สมดุล อาจทำให้บางตำแหน่งของฝ่าเท้าต้องรับแรงมากกว่าปกติ และส่งผลต่อการทำงานของ

กระดูกส้นเท้า
ข้อเท้า
อุ้งเท้า
หน้าเท้า
ข้อต่อบริเวณนิ้วเท้า

จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมผู้ที่มีความผิดปกติของโครงสร้างเท้าจึงควรได้รับการประเมินทั้งเท้า ไม่ใช่พิจารณาเฉพาะบริเวณนิ้วโป้งที่ปูดเท่านั้น

วิธีสังเกตและวินิจฉัยภาวะกระดูกนิ้วโป้งเท้าปูด

หากสังเกตเห็นนิ้วโป้งเท้าผิดรูปหรือมีอาการเจ็บบริเวณโคนนิ้วโป้ง ควรเข้ารับการตรวจจากแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญเพื่อประเมินระดับความผิดปกติ

ในบางกรณีอาจต้องมีการตรวจเพิ่มเติม เช่น การเอกซเรย์ เพื่อประเมินแนวกระดูกและข้อต่อ รวมถึงตรวจว่ามีความผิดปกติของโครงสร้างเท้าส่วนอื่นร่วมด้วยหรือไม่

สาเหตุของภาวะกระดูกนิ้วโป้งเท้าปูด

สาเหตุของอาการกระดูกนิ้วโป้งเท้าปูด หรือ Hallux Valgus (Bunions) สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย เช่น

กรรมพันธุ์หรือการถ่ายทอดลักษณะโครงสร้างเท้าจากพ่อแม่
การได้รับบาดเจ็บบริเวณเท้า
เท้าถูกแรงกดทับอย่างต่อเนื่อง
รูปเท้าผิดปกติตั้งแต่กำเนิด
ความผิดปกติของโครงสร้างเท้า เช่น โรคเท้าแบน
การรับน้ำหนักบริเวณฝ่าเท้าที่ไม่สมดุล

หากปล่อยให้ความผิดปกติดำเนินต่อไป อาจส่งผลต่อการเดิน การเลือกใส่รองเท้า และทำให้เกิดอาการปวดบริเวณเท้าได้มากขึ้น

แผ่นรองเท้าพิเศษเฉพาะบุคคลช่วยอย่างไร

สำหรับผู้ที่มีภาวะกระดูกนิ้วโป้งเท้าปูดร่วมกับโรคเท้าแบน หลังได้รับการประเมินจากแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญแล้ว สามารถปรึกษา PBS เพื่อประเมินการใช้แผ่นรองเท้าพิเศษเฉพาะบุคคลหรือพื้นรองเท้าสุขภาพให้เหมาะกับโครงสร้างเท้าของแต่ละคน

แผ่นรองเท้าที่ออกแบบเฉพาะบุคคลสามารถช่วย

รองรับอุ้งเท้า
ปรับการกระจายน้ำหนักบริเวณฝ่าเท้า
ช่วยจัดแนวข้อเท้าให้อยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมขึ้น
ลดแรงกดบริเวณหน้าเท้าในบางตำแหน่ง
ช่วยเพิ่มความมั่นคงขณะยืนและเดิน

ปรึกษาการเลือกใช้แผ่นรองเท้าพิเศษเฉพาะบุคคล

สำหรับผู้ที่มีปัญหากระดูกนิ้วโป้งเท้าปูด เท้าแบน หรือสงสัยว่ามีความผิดปกติของโครงสร้างเท้า สามารถปรึกษาผู้เชี่ยวชาญจาก PBS เพื่อประเมินและออกแบบแผ่นรองเท้าให้เหมาะกับแต่ละบุคคล

Facebook: PBSofficial.TH

Line official: @pbs.official

FAQ ลักษณะ/อาการความผิดปกติที่พบได้บ่อย

เท้าแบนในผู้ใหญ่ (Acquired Adult Flatfoot) คืออะไร?

เท้าแบนในผู้ใหญ่คือเท้าบริเวณอุ้งเท้าด้านในล้มลงหรือแบนราบไปกับพื้น โดยมักจะล้มลงเรื่อยๆ เนื่องจากเท้าแบนในผู้ใหญ่ มักเกิดจากอาการบาดเจ็บ อักเสบ หรือเสื่อมสภาพของเส้นเอ็นพยุงอุ้งเท้า (Posterior tibial tendon)

เท้าแบนในผู้ใหญ่ (Acquired Adult Flatfoot) ผลเสียที่ตามมาหากละเลย

ผู้ป่วยอาจมีลักษณะเท้าผิดรูปเพิ่มมากขึ้น นำไปสู่อาการปวดเรื้อรัง ปัญหาเท้าอื่นๆ อาการข้อบวมอักเสบ มีผลต่อการเคลื่อนไหว หรืออาจผิดรูปแบบติดแข็ง (fixed deformity) เมื่อปล่อยทิ้งไปเป็นระยะเวลานาน

เท้าแบนในผู้ใหญ่ (Acquired Adult Flatfoot) จำเป็นต้องรักษาไหม?

ควรเข้ารับการรักษา โดยมีเป้าหมายเพื่อป้องกันการผิดรูปที่มากขึ้น และลดอาการปวด อย่างไรก็ตามหากอาการผิดรูปเป็นแบบติดแข็ง อาจจำเป็นต้องพิจารณาเข้ารับการผ่าตัด

เท้าแบนในผู้ใหญ่ (Acquired Adult Flatfoot) ใส่แผ่นรองเท้านานขนาดไหนถึงเริ่มเห็นผล?

อาการปวดที่เกิดจากเท้าแบนมักจะดีขึ้นภายในระยะเวลาประมาณ 1 เดือน หลังใช้แผ่นรองเท้าเป็นประจำ โดยแนะนำให้ใช้งานตามชีวิตประจำวันปกติ เช่น ทำงาน เที่ยว หรือเมื่อทำกิจกรรมที่มักมีอาการปวด (หมายเหตุ: ในกรณีที่ผู้ป่วยมีโรคประจำตัวบางประเภท เช่น โรคเส้นประสาทส่วนปลาย (Peripheral Neuropathy) โรคเบาหวาน (Diabetes) มีแผลกดทับเรื้อรัง หรือเท้าเบาหวานชาคอต (Charcot Foot) ผู้ป่วยได้รับการตรวจประเมินอย่างละเอียดจากแพทย์ประจำตัว เพื่อทราบระดับอาการในปัจจุบัน การพยากรณ์โรค และแนวทางการรักษาของแพทย์ก่อนดำเนินการรักษา เนื่องด้วยผู้ป่วยโรคประเภทนี้มักจะมีอาการแทรกซ้อนได้ง่าย และอาจจะไม่เหมาะกับการรักษาด้วยแผ่นรองเท้าบางประเภท ขึ้นอยู่กับระดับอาการและการพยากรณ์โรค)