Table of Contents
น้องๆ และผู้ปกครองหลายคน อาจมีความต้องการที่จะสอบเข้าเรียนโรงเรียนเตรียมทหาร ซึ่งถือว่าเป็นหนึ่งในการสอบที่มีการแข่งขันสูง เพราะนอกเหนือจากการสอบภาควิชาการแล้ว ผู้สมัครเตรียมทหารยังต้องผ่านการตรวจสุขภาพ และการทดสอบสมรรถภาพร่างกายอย่างเข้มงวด เพื่อให้มั่นใจได้ว่าผู้เข้าเรียนมีความพร้อมเพื่อเข้ารับการฝึกทางทหาร
หนึ่งในขั้นตอนที่มักถูกมองข้ามแต่มีความสำคัญนั้นคือ การตรวจร่างกาย ซึ่งมีขึ้นเพื่อประเมินสภาพร่างกายว่ามีภาวะทางสุขภาพที่ส่งผลต่อการฝึกและใช้งานในระยะยาวหรือไม่ ทำให้หากผู้สมัครมีปัญหาทางสุขภาพบางอย่าง อาจทำให้ไม่ผ่านการทดสอบถึงแม้ว่าจะมีผลการทดสอบอื่นๆที่ดี
ปัญหาสุขภาพที่ควรรู้ และมักถูกมองข้าม
ตามปกติแล้ว ในระหว่างการรับการฝึกทางทหารผู้เข้าเรียนเตรียมทหารต้องทำกิจกรรมที่อาศัยความแข็งแรง และความทนทานของร่างกายเป็นประจำ เช่น การวิ่งระยะไกล การเดินทางพร้อมสัมภาระ การฝึกภาคสนาม ทำให้ภาวะหรือปัญหาทางสุขภาพบางอย่างที่มีผลต่อการใช้งานร่างกาย ซึ่งนอกเหนือจากความผิดปกติ หรือความพิการที่ชัดเจน อาจเป็นข้อจำกัดทำให้ผู้สมัครพลาดการเข้าศึกษาได้ เช่น
- ความผิดปกติของกระดูกและข้อ เช่น ข้อเข่าผิดรูป กระดูกสันหลังคด ความยาวขาไม่เท่ากัน ข้อหลวมหลุดเป็นประจำ
- ปัญหาด้านการมองเห็นและได้ยิน เช่น สายตาผิดปกติ ตาบอดสี ช่องหูอักเสบ
- ความผิดปกติของช่องปากและฟัน เช่น ฟันผุ ฟันตาย ทำให้จำนวนฟันไม่ครบตามเกณฑ์
- โรคเรื้อรังบางชนิด เช่น หืด ลมชัก เบาหวาน
- ความผิดรูปของโครงสร้างเท้า เช่น เท้าแบน เท้าปุก
ซึ่งความผิดปกติบางอย่าง เช่น ความผิดรูปของโครงสร้างเท้า มักจะเป็นสิ่งที่ผู้สมัครเตรียมทหารและผู้ปกครองมองข้าม เนื่องจากบางกรณีมีความผิดปกติไม่ชัดเจน หรืออาจไม่มีอาการแสดงออกมาขณะใช้งานในชีวิตประจำวัน แต่อย่างไรก็ตามเมื่อมีการใช้งานร่างกายหนักมากขึ้น เช่น การวิ่งระยะไกล การฝึกภาคสนาม ก็อาจทำให้อาการที่เกิดจากความผิดปกติของเท้าแสดงออกมาได้
ทำไมโครงสร้างเท้าถึงสำคัญ
เนื่องจากเท้าเป็นโครงสร้างที่มีหน้าที่ในการรับน้ำหนักแรงกระแทก และช่วยในการทรงตัว ทำให้เท้ามีส่วนประกอบหลายส่วนทำงานร่วมกัน ซึ่งหนึ่งในโครงสร้างหลักของเท้าที่ทำหน้าที่เหล่านี้ คือ อุ้งเท้า
เมื่อเกิดความผิดปกติของโครงสร้างอุ้งเท้า เช่น เท้าแบน จะส่งผลทำให้การกระจายน้ำหนักที่ฝ่าเท้าผิดปกติไป ทำให้เกิดแรงกดมากขึ้นในบางบริเวณ เช่น หน้าเท้า ปุ่มกระดูก ซึ่งสามารถทำให้เกิดอาการเจ็บ ชา ปวดบวม และอักเสบได้ ในบางรายก็อาจมีอาการปวมลามขึ้นมานอกเหนือจากบริเวณเท้า เช่น ข้อเท้า น่อง เข่า สะโพก หลัง โดยเฉพาะเมื่อมีการทำกิจกรรมที่มีความหนักและต่อเนื่องเป็นเวลานาน ซึ่งพบได้บ่อยในกิจกรรมการฝึกทางทหาร ทำให้เสี่ยงต่อการบาดเจ็บและไม่สาารถทำกิจกรรมบางประเภทได้อย่างปลอดภัย
นอกเหนือจากอาการเจ็บปวดแล้ว เท้าแบน ก็สามารถส่งผลความผิดรูปอื่นๆ ของร่างกายได้ เช่น นิ้วเท้า ข้อเท้า และเข่าบิดเก และอาจส่งผลความสามารถในการทรงตัว ซึ่งมีผลโดยตรงต่อผลการทดสอบสมรรถภาพได้อีกด้วย
รู้ตัวและวางแผนก่อนได้เปรียบ
แม้ว่าความผิดปกติของเท้าสามารถส่งผลต่อการคัดเลือกเข้าโรงเรียนเตรีมทหาร แต่โดยส่วนมากแล้วปัญหาเหล่านี้สามารถดูแลหรือบรรเทาอาการได้ เช่น การออกกำลังกายเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อเท้าและข้อเท้า การใช้งานแผ่นรองเท้า (Orthotic insoles) ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยยุงอุ้งเท้า ปรับดัดความผิดปกติ และช่วยให้การกระจายน้ำหนักที่ฝ่าเท้าเป็นปกติมากขึ้น
การเข้ารับการตรวจประเมินตั้งแต่เนิ่นๆ จึงทำให้น้องๆที่มีความสนใจในการสอบเข้าโรงเรียนเตรียมทหารได้รับทราบถึงปัญหาสุขภาพบางอย่างที่ถูกมองข้ามไป และช่วยทำให้น้องๆและผู้ปกครองสามารถวางแผนการรักษาได้อย่างเหมาะสมและทันท่วงที
การตรวจประเมินและดูแลเท้าจึงไม่ใช่แค่การดูแลเพื่อป้องกันปัญหาที่อาจจะเกิดขึ้น แต่ยังเป็นการวางแผนอนาคตตั้งแต่เนิ่นๆ อีกด้วย ที่ PBS เรามีทีมนักกายอุปกรณ์พร้อมให้คำแนะนำและให้บริการกายอุปกรณ์ ไม่ว่าจะเป็นแผ่นรองเท้าเฉพาะบุคคล สำหรับผู้ที่มีความผิดปกติที่เท้า และอุปกรณ์ประคองเท้าและข้อเท้า (Ankle Foot Orthosis) เพื่อช่วยในการเดินเหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการเท้าตก ท่านที่สนใจเลือกใช้แผ่นรองเท้าสำหรับโรครองช้ำ เท้าแบน เท้าผิดรูป หรืออุปกรณ์ประคองเท้าและข้อเท้าสำหรับช่วยในการเดิน สามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมหรือปรึกษาการเลือกใช้แผ่นรองเท้าเฉพาะบุคคล PBS และอุปกรณ์ประคองเท้าและข้อเท้าได้ที่สาขาใกล้บ้านท่าน
Facebook: PBSofficial.TH
Line official: @pbs.official
FAQ ลักษณะ/อาการความผิดปกติที่พบได้บ่อย
กระดูกสันหลังคด (Scoliosis) คืออะไร?
โรคกระดูกสันหลังคดเป็นความผิดปกติของกระดูกสันหลังที่ทำให้กระดูกสันหลังมีการบิดตัวโค้งผิดปกติ โดยผู้ป่วยกระดูกสันหลังคดมักสามารถพบว่าเป็นเท้าแบนร่วมด้วย
กระดูกสันหลังคด (Scoliosis) ผลเสียที่ตามมาหากละเลย
หากละเลยไม่ติดจามอาการหรือรักษาโรคกระดูกสันหลังคดสามารถแย่ลงได้ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดหลัง ขาสั้นยาวไม่เท่ากัน ส่งผลต่อการทรงตัวและการเดิน นอกจากนี้ในกรณีที่เป็นหนักสามารถส่งผลต่อช่องทรวงอกได้
กระดูกสันหลังคด (Scoliosis) จำเป็นต้องรักษาไหม?
ควรเข้ารับการติดตามอาการและรับการรักษา โดยการรักษามีจุดประสงค์เพื่อป้องกันการผิดรูปที่อาจจะเกิดขึ้น โดยการรักษาด้วยการใช้แผ่นรองเท้ามีจุดประสงค์เพื่อลดความยาวขาที่สั้นยาวไม่เท่ากันจากเท้าที่ผิดรูป ทำให้ระดับสะโพกเท่ากัน
กระดูกสันหลังคด (Scoliosis) ใส่แผ่นรองเท้านานขนาดไหนถึงเริ่มเห็นผล?
ทางท่าการยืนเดิน มักจะดีขึ้นประมาณ 3-6 เดือน หลังใช้แผ่นรองเท้าเป็นประจำร่วมด้วยกับการรักษาอื่นๆ เช่นการทำกายภาพ การใส่เสื้อเกราะสำหรับกระดูกสันหลังคด (Scoliosis Brace)
สนใจสินค้า แผ่นรองเท้า เท้าแบน หรือต้องการปรึกษาปัญหา เท้าผิดรูป ปรับรูปเท้า ออฟฟิศซินโดรม กับหมอรักษาเท้ามืออาชีพ ติดต่อได้ที่ :
