Table of Contents
อาการปวดขาในเด็กเป็นปัญหาที่ผู้ปกครองหลายคนอาจเคยพบ โดยเฉพาะในช่วงวัยที่เด็กกำลังเจริญเติบโต เด็กบางคนอาจบ่นว่าปวดบริเวณเท้า ข้อเท้า หน้าแข้ง หรือเข่า โดยอาการอาจเกิดขึ้นหลังจากการวิ่งเล่นหรือทำกิจกรรมเป็นเวลานาน
อีกอาการหนึ่งที่พบได้บ่อยคือ “growing pains” หรืออาการปวดขาที่พบในช่วงวัยเจริญเติบโต ซึ่งมักพบในเด็กวัยประมาณ 3–12 ปี อาการมักเกิดบริเวณต้นขา น่อง หรือหลังเข่า และมักเกิดในช่วงเย็นถึงกลางคืนหลังจากที่เด็กทำกิจกรรมมาตลอดทั้งวัน อาการปวดลักษณะนี้มักไม่ได้เกิดจากการบาดเจ็บหรือความผิดปกติของกระดูก และมักดีขึ้นได้เองเมื่อเด็กพักผ่อน นวดเบา ๆ หรือยืดกล้ามเนื้อ
แม้ว่าอาการปวดขาในเด็กจำนวนมากจะไม่ใช่ภาวะร้ายแรง แต่ในบางกรณีอาจเกี่ยวข้องกับโครงสร้างของเท้าที่ผิดรูป เช่น ภาวะเท้าแบน (Flat foot)
ภาวะเท้าแบนในเด็ก
ภาวะเท้าแบน หมายถึงลักษณะของเท้าที่มีความสูงของอุ้งเท้าต่ำหรือแบนลงเมื่อมีการลงน้ำหนัก ในเด็กเล็กภาวะนี้พบได้ค่อนข้างบ่อย เนื่องจากโครงสร้างของเท้ายังพัฒนาไม่เต็มที่ เด็กจำนวนมากจึงอาจดูเหมือนมีเท้าแบนในช่วงวัยต้น ๆ ซึ่งมักจะค่อย ๆ ดีขึ้นเมื่ออายุมากขึ้นและกล้ามเนื้อรวมถึงเอ็นบริเวณเท้าแข็งแรงขึ้น ตามปกติแล้วกล้ามเนื้อรวมถึงเอ็นบริเวณเท้าเหล่านี้ควรจะแข็งแรงและสามารถพยุงอุ้งเท้าได้เอง เมื่ออายุประมาณ 5-6 ปีขึ้นไป
อย่างไรก็ตามในเด็กบางรายอุ้งเท้าอาจยุบตัวมากกว่าปกติทำให้เกิดอาการเจ็บ ปวด หรือเกิดการอักเสบ หรือบางรายกล้ามเนื้อรวมถึงเอ็นบริเวณเท้าอาจยังไม่สามารถพยุงอุ้งเท้าได้เองแม้ว่าจะเติบโตจนเข้าวัยรุ่นแล้ว
เท้าแบนทำให้ปวดขาได้อย่างไร
เมื่ออุ้งเท้ายุบตัวลง การกระจายน้ำหนักของเท้าอาจเปลี่ยนไปจากปกติ ทำให้บางส่วนของเท้าและขาต้องรับแรงมากขึ้น โดยเฉพาะบริเวณข้อเท้า หน้าแข้ง และเข่า นอกจากนี้เท้าแบนยังทำให้แนวของข้อเท้าและขาเปลี่ยนไป ส่งผลต่อรูปแบบการเดิน ทำให้เมื่อเด็กวิ่ง เล่นกีฬา หรือทำกิจกรรมเป็นเวลานาน กล้ามเนื้อและเอ็นที่ต้องทำงานมากขึ้นอาจเกิดความล้า อาการปวดได้ หรือแม้กระทั่งอาการผิดปกติอื่นๆ เช่น ข้อเท้าบวมอักเสบ เท้าชา เป็นต้น
เมื่อใดควรพาเด็กไปตรวจ
เด็กจำนวนมากที่มีเท้าแบนอาจไม่มีอาการ และสามารถทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้ตามปกติ อย่างไรก็ตาม ผู้ปกครองอาจพิจารณาพาเด็กไปตรวจหากพบอาการดังต่อไปนี้
- มีอาการปวดเท้าหรือปวดขาบ่อยครั้ง
- ปวดหลังจากเดินหรือวิ่งเพียงไม่นาน
- เหนื่อยง่ายขณะทำกิจกรรม
- รูปเท้าดูแบนมากหรือข้อเท้าดูเอียงเข้าด้านในอย่างชัดเจน
- อาการปวดรบกวนการใช้ชีวิตประจำวันของเด็ก
การตรวจประเมินจากผู้เชี่ยวชาญตั้งแต่เนิ่นๆ เมื่อผู้ปกครองสังเกตเห็นถึงความผิดปกติสามารถป้องกันและลดอาการที่ไม่พึงประสงค์ที่เป็นผลมาจากเท้าแบนได้ นอกจากนี้ยังทำให้ผู้ปกครองสามารถติดตาม และวางแผนการดูแลรักษาได้อย่างทันท่วงที
ที่ PBS เรามีทีมนักกายอุปกรณ์พร้อมให้คำแนะนำและให้บริการกายอุปกรณ์ ไม่ว่าจะเป็นแผ่นรองเท้าเฉพาะบุคคล สำหรับผู้ที่มีความผิดปกติที่เท้า และอุปกรณ์ประคองเท้าและข้อเท้า (Ankle Foot Orthosis) เพื่อช่วยในการเดินเหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการเท้าตก ท่านที่สนใจเลือกใช้แผ่นรองเท้าสำหรับโรครองช้ำ เท้าแบน เท้าผิดรูป หรืออุปกรณ์ประคองเท้าและข้อเท้าสำหรับช่วยในการเดิน สามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมหรือปรึกษาการเลือกใช้แผ่นรองเท้าเฉพาะบุคคล PBS และอุปกรณ์ประคองเท้าและข้อเท้าได้ที่สาขาใกล้บ้านท่าน
Facebook: PBSofficial.TH
Line official: @pbs.official
ที่มา
FAQ ลักษณะ/อาการความผิดปกติที่พบได้บ่อย
เท้าแบนในเด็ก (Pediatric Flexible Flatfoot) คืออะไร?
เท้าแบนในเด็กคือลักษณะเท้าที่บริเวณอุ้งเท้าด้านในล้มลงหรือแบนราบไปกับพื้น โดยเฉพาะในขณะยืนรับน้ำหนักตัว พบได้ในเด็กหรืออยู่ในช่วงวัยที่กำลังเติบโต
เท้าแบนในเด็ก (Pediatric Flexible Flatfoot) ผลเสียที่ตามมาหากละเลย
ถึงแม้ว่าเท้าแบนในเด็กจะมีโอกาสหายได้เองเมื่อเริ่มโตขึ้น แต่อย่างไรก็ตามหากไม่ได้รับการติดตามอาการหรือดูแล ลักษณะเท้าที่ผิดรูปอาจส่งผลทำให้เกิดอาการเจ็บ ปวด เมื่อย หรือท่าทางการเดินที่ผิดปกติได้ และเท้าสามารถผิดรูปเพิ่มขึ้นได้
เท้าแบนในเด็ก (Pediatric Flexible Flatfoot) จำเป็นต้องรักษาไหม?
ผู้ปกครองควรสังเกตอาการเป็นประจำ หากเด็กมีลักษณะเท้าที่ผิดรูปมากขึ้น มีอาการปวด หรือส่งผลต่อการเดินและการดำเนินชีวิต ควรปรีกษาแพทย์และผู้เชี่ยวชาญ
เท้าแบนในเด็ก (Pediatric Flexible Flatfoot) ใส่แผ่นรองเท้านานขนาดไหนถึงเริ่มเห็นผล?
อาการปวดที่เกิดจากเท้าแบนมักจะดีขึ้นภายในระยะเวลาประมาณ 1 เดือน หลังใช้แผ่นรองเท้าเป็นประจำ ในส่วนของการปรับแก้ความผิดรูป มีปัจจัยอื่นๆ เข้ามาเกี่ยวข้อง เช่น ระยะเวลาในการใส่ ความยืดหยุ่นของเท้าและกล้ามเนื้อ ระดับการผิดรูปและน้ำหนักตัว แต่ส่วนมากมักจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงได้ ประมาณ 6-12 เดือน หลังใส่
สนใจสินค้า แผ่นรองเท้า เท้าแบน หรือต้องการปรึกษาปัญหา เท้าผิดรูป ปรับรูปเท้า ออฟฟิศซินโดรม กับหมอรักษาเท้ามืออาชีพ ติดต่อได้ที่ :
