Table of Contents
อุ้งเท้าสูงเป็นอีกหนึ่งความผิดปกติที่เกิดขึ้นกับฝ่าเท้าที่ส่งผลโดยรวมต่อสุขภาพร่างกายและการเคลื่อนไหวเพื่อทำกิจกรรมต่าง ๆ
ความผิดปกติดังกล่าวสามารถพบได้ตั้งแต่เกิด อาจถูกถ่ายทอดผ่านทางพันธุกรรม หรืออาจเป็นความผิดปกติที่เกิดขึ้นภายหลังด้วยสาเหตุต่าง ๆ เช่น
การประสบอุบัติเหตุ
การมีน้ำหนักตัวไม่เหมาะสม
และอาจรวมไปถึงความผิดปกติที่เกิดขึ้นกับกล้ามเนื้อและระบบประสาท
วิธีทดสอบอาการอุ้งเท้าสูงเบื้องต้น
วิธีการทดสอบเบื้องต้นได้ด้วยตนเองโดยใช้ฝ่าเท้าที่เปียกน้ำประทับรอยเท้าลงบนกระดาษก็สามารถทำให้มองเห็นรอยเท้าได้อย่างชัดเจน
สำหรับผู้ที่มีอาการอุ้งเท้าสูงจะพบว่าบริเวณรอยประทับในส่วนของอุ้งเท้าจะหายไปหรือเห็นได้เพียงเล็กน้อยเหลืองเพียงแค่รอยบริเวณปลายเท้าและส้นเท้าเท่านั้น
ต่างจากคนที่มีอาการเท้าแบนซึ่งจะพบว่าสามารถเห็นรอยประทับส่วนของฝ่าเท้าทั้งหมดได้อย่างชัดเจน โดยระดับความรุนแรงของความผิดปกติจะแตกต่างกันออกไปในแต่ละบุคคล
อาการที่อาจเกิดขึ้นจากอุ้งเท้าสูง
การมีอุ้งเท้าสูงอาจทำให้เกิดอาการผิดปกติต่าง ๆ มากมายโดยเฉพาะมีอาการปวดเมื่อยบริเวณ
ฝ่าเท้า
หน้าเท้า
ส้นเท้า
เนื่องจากการมีลักษณะทางกายวิภาคของฝ่าเท้าที่ผิดปกติทำให้การรับน้ำหนัก การกระจายน้ำหนักตัว และการรับแรงกระแทกจากการทำกิจกรรมต่าง ๆ เป็นไปอย่างไม่เหมาะสม
โดยแรงทั้งหมดตกอยู่เพียงจุดเล็ก ๆ บริเวณหน้าเท้าและส้นเท้าเท่านั้นจึงเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดเท้าตามมา
นอกจากนี้ยังสามารถพบอาการอื่น ๆ ร่วมด้วย เช่น
อาการปวดขา
ปวดน่อง
ปวดเข่า
ปวดหลัง
ตาปลา
กระดูกเท้าปูด
กระดูกเท้างอก
ฝ่าเท้าขาดความยืดหยุ่น
และอาจเกิดอาการข้อเท้าล้มทำมุมออกไปด้านนอกทำให้เกิดความผิดปกติรุนแรงขึ้นที่บริเวณข้อเท้าได้อีกด้วย
แผ่นรองเท้าพิเศษเฉพาะบุคคลสำหรับอุ้งเท้าสูง
อาการอุ้งเท้าสูงสามารถรักษาได้ด้วยการเลือกใช้แผ่นรองเท้าพิเศษเฉพาะบุคคลซึ่งสามารถช่วยชดเชยความผิดปกติในระดับต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล
โดยแผ่นรองเท้า อุ้งเท้าสูงพิเศษเฉพาะบุคคลจะทำหน้าที่
ช่วยในการจัดตำแหน่งของข้อเท้าให้อยู่ในระนาบที่เหมาะสมส่งผลให้เข่าและสะโพกสามารถรองรับน้ำหนักได้อย่างสมดุลมากยิ่งขึ้น
ช่วยรับน้ำหนักและแรงกดทับบริเวณส้นเท้าและหน้าเท้าจึงสามารถลดความเจ็บปวดบริเวณเท้าได้ทันที
มีส่วนเสริมรองรับบริเวณอุ้งเท้าซึ่งมีส่วนช่วยในการป้องกันการเกิดอาการข้อเท้าล้มและอาการบาดเจ็บรุนแรงที่อาจเกิดขึ้นได้ในอนาคต
ทำให้การสวมใส่รองเท้าและการเคลื่อนไหวทำกิจกรรมต่าง ๆ สามารถทำได้อย่างสบายมากยิ่งขึ้น
อุ้งเท้าสูงกับเท้าแบนแตกต่างกันอย่างไร
แม้ว่าอาการเท้าแบนจะเป็นอาการตรงกันข้ามกับอาการอุ้งเท้าสูงแต่ความผิดปกติดังกล่าวยังสามารถใช้แผ่นรองเท้าที่ออกแบบมาเป็นพิเศษเฉพาะบุคคลเพื่อชดเชยส่วนโค้งของอุ้งเท้าที่หายไปได้
ดังนั้นการเข้าใจในลักษณะของอุ้งเท้าที่แตกต่างกันจะทำให้สามารถเข้าใจอาการเจ็บปวดฝ่าเท้าที่เป็นอยู่และวางแผนการรักษาและการดูแลสุขภาพเท้าได้อย่างเหมาะสม
ปรึกษาการเลือกใช้แผ่นรองเท้าพิเศษเฉพาะบุคคล
สำหรับผู้ที่สนใจในแผ่นรองเท้าพิเศษเฉพาะบุคคล PBS สามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมรักษาอาการเท้าผิดรูปหรือปรึกษาการเลือกใช้แผ่นรองเท้า เท้าแบนพิเศษเฉพาะบุคคลได้ที่
Facebook: PBSofficial.TH
Line official: @pbs.official
FAQ ลักษณะ/อาการความผิดปกติที่พบได้บ่อย
เท้าบิดออกมากผิดปกติ (Out-toeing) คืออะไร?
คือลักษณะการเดินที่ปลายเท้าจะชี้ออกไปด้านข้างมากกว่าปกติ ซึ่งเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ เช่น การบิดที่เกิดจากกล้ามเนื้อและโครงสร้างของสะโพก เข่า การผิดรูปของเท้า
เท้าบิดออกมากผิดปกติ (Out-toeing) ผลเสียที่ตามมาหากละเลย
การเดินแบบเท้าบิดออกมากกว่าปกติ ทำให้ประสิทธิภาพการเดินลดลง ลักษณะการเดินที่ผิดปกติ เสี่ยงต่อการบาดเจ็บมากขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถส่งผลต่อการผิดปกติของกล้ามเนื้อ เอ็น และข้อของขาและเท้า
เท้าบิดออกมากผิดปกติ (Out-toeing) จำเป็นต้องรักษาไหม?
ควรได้รับการรักษาหากพบในช่วงที่เลยวัยเด็กเล็ก (ตั้งแต่ 5 ปีเป็นต้นไป) หรือมีอาการปวด หรือส่งผลต่อพัฒนาการและการเคลื่อนไหว โดยรูปแบบการรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการ เช่น การฝึกเดินในกรณีที่เกิดจากความนิสัยการเดิน การใส่แผ่นรองเท้าในกรณีที่เกิดจากเท้าผิดรูป
เท้าบิดออกมากผิดปกติ (Out-toeing) ใส่แผ่นรองเท้านานขนาดไหนถึงเริ่มเห็นผล?
หากเท้าบิดออกมากผิดปกติมีสาเหตุมาจากลักษณะเท้าที่ผิดปกติ โดยส่วนมากจะเห็นผลตั้งแต่เริ่มใส่แผ่นรองเท้า เนื่องจากแผ่นรองเท้ามีหน้าที่ในการควบคุมและปรับดัดเท้าที่ผิดรูป อย่างไรก็ตามหากผู้ป่วยมีอาการปวดจากเท้าที่ผิดรูปร่วมด้วย อาการปวดมักจะดีขึ้นภายในระยะเวลาประมาณ 1 เดือน หลังใช้แผ่นรองเท้าเป็นประจำ โดยแนะนำให้ใช้งานตามชีวิตประจำวันปกติ เช่น ทำงาน เที่ยว หรือเมื่อทำกิจกรรมที่มักมีอาการปวด
สนใจสินค้า แผ่นรองเท้า เท้าแบน หรือต้องการปรึกษาปัญหา เท้าผิดรูป ปรับรูปเท้า ออฟฟิศซินโดรม กับหมอรักษาเท้ามืออาชีพ ติดต่อได้ที่ :
